Czas na zmiany!;)
Dodano: 7 SIERPNIA 2014
Cześć!
Dziś gdy się zważyłam to się przeraziłam... Przytyłam 3 kg i teraz ważę 62,5. Muszę to teraz jak najszybciej zrzucić. Tak więc od dziś dieta i ćwiczenia.
Bilans:
Śniadanie: kawa biała z cukrem + jogurt owocowy z garścią musli
Obiad: serek wiejski+pomidor + odrobinę cebuli
Podwieczorek: pizza 620 kcal omg..
Kolacja: kakao
Zrobione:
Mel B abs
Mel B pośladki
100 brzuszków
taniec 20 min
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika funpower.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
