[75] 74 73 72 71 70 69 68 67 66
Dodano: 5 GRUDNIA 2012
:>
:>
hej hej :*
Wczoraj nie dałam rady nic dodać, bo laptop nie łapał mi neta u babci , ehh
no więc wczorajszy bilans :
7.00 sałatka i kromka chleba wieloziarnistego z szynką 300
10.35 kanapka 250
15.30 warzywa z patelni i kawałek kurczaka 400
RAZEM: 950 kcal i jestem zadowolona ;)
+ trochę spacerku na szluga i z powrotem :D
dzisiaj trochę gorzej niestety, bo rano napadł mnie wilczy głód
DZIŚ:
7.30 bułka z szynką 250
10.35 bułka z szynką 250
15.30 warzywa z patelni i dwa sadzone jajka 350 , kanapka 190
RAZEM: 1040 kcal, jakieś sto kalorii mniej i było by fajniej. Ale poćwiczymy zrzucimy :D
a jak tam u was mordeczki ? :*
Komentarze
explsp
befitandhealthy
dobrze ci idzie :) ja niestety też miewam takie wilcze głody..;/
05/12/2012 20:49:09
befitandhealthy
dobrze ci idzie :) ja niestety też miewam takie wilcze głody..;/
05/12/2012 20:49:08
physicallythickZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika forgeta.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
