[2]

Dzień dobry!

Dzisiaj mam przerwę od ćwiczeń (wczoraj i przedwczoraj skalpel wykonany + 30 minut  na steperku), dietkę podglądam z wyzwań Ewy Chodakowskiej którą modyfukuje w programie. 

Postaram się ułożyć dla was ciekawy jadłospis na cały dzień :)

Na zdjęciu przedstawiam herbatkę "Big Active - Zioła Mnicha - Na odchudzanie", dzięki zawartej w niej czerwonej herbacie Pu-Erh, Yerba mate oraz L-karnityny wspomożemy swoje odchudzanie. Dodatkowo regularne picie trzech filiżanek dziennie wpłynie na obiżenie złego cholesterolu (LDL), ograniczy wchłanianie tłuszczu w jelitach i pomaga skutecznie spalić nagromadzoną tkankę tłuszczową w organizmie.

Tak więc, jeśli jesteście aktywne zapraszam do zakupu, ja ją kupuje za ok. 6 zł 

tylko uwaga na cukier!! Dwie łyżeczki cukru to 40,4 kcal, jedna łyżeczka - 20,25 kcal.

w planach: 30 minut biegania rano (od jutra)