Hejka :D
Dzisiaj zdjęcie KlaudiiM. Macie wiedzieć z kim macie doczynienia dupeczki! Widziałyście hejty wczorajszego wpisu i u tej całej śmiesznej parówki? Nevermind, jemy co chcemy, nie wpierdalamy wszystkiego na raz, w porównaniu do niej jemy mniej i więcej ćwiczymy. Lubimy krytykę, ale taką, która ma sens a nie bo nutella, a kur.. jak była w tamtym miejscu to co miała jeść? hahahahahahahahaa
Bilans KLAUDIAH : napoje* nestea 1,5 l, inne napoje, ale nie więcej niż 0,5l, woda
rano :mała grahamka z almette
na basenie : naleśnik z nutellą
next: pół małej bułeczki z almette
obiad : talerzyk mały spaghetti
w trakcie dnia : mała łyżeczka chałwy, 2 kosteczki gorzkiej i mlecznej
Aktywność KLAUDIAH: 10km biegu,
Bilans KlaudiaM: napoje* woda, sok cappy
rano : musli z mlekiem
next : (sałata lodowa , jakas tez inna, papryka, makaron świderki , ogórek zielony, kurczak)
next : kubuś
Aktywność KlaudiaM: abs