Photoblog.pl

Załóż konto

O MARZENIA TRZEBA WALCZYĆ! 

2013/11/12   

 

« następne   poprzednie »

Muszę ogarnąć trochę swoje życie bo się po gubiłam.Jeśli tak będzie dalej nie wytrzymam tego.Biorę się ostro za ćwiczenia i dietę do końca listopada chcę zobaczyć 50 kg na wadzę.

Czuję się taką tłustą,spasioną świnią 51,5 kg masakra:/

 

Plan diety i ćwiczeń:

- dziennie góra 600 kcal

-ćwiczyć brzuszki,półbrzuszki,nożyce,przysiady,pompki,unoszenia bioder,skłony

-ćwiczenia z Mel B

-dużo ruchu

-nie jeść po godz 16.

Waga na dzień dzisiejszy 12.11.2013  -51,5 kg

 

 

 

                                   KAŻDY KROK ZBLIŻA CIĘ DO CELU

                              IDŹ.

                            NIE REZYGNUJ.

                            NIE WARTO

 

 

                              DZIEWCZYNO NIE BĄDŹ GRUBĄ DUPĄ!!!!

              JESTEM SILNA DAM RADĘ , NIE PODDAM SIĘ!!!

 

 

                   POWODZENIA KOCHANE:*

Brak komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika elaaa13.

Najnowsze wpisy

Nowy początek.Nowa Ja!

 

3.

 

1.

 

Wpis elaaa13

 

Jest 52 kg będzie 48...

 

Wpis elaaa13

 

Wpis elaaa13

 

Wpis elaaa13

 

Wszystkie wpisy