4 i 5

Dzień czwarty w zasadzie był udany, szkoda tylko, że wieczorem wypiłam 1,5 piwa. No ale dużo chodziłam i rano zrobiłam około 150 brzuszków, 50 przysiadów i duuuuuuużo wymachów nóg, więc mogę sobie to wybaczyć.

Bilans:

Śniadanie: musli, kawa

Obiad: sałatka, trochę piersi z kurczaka, kilka tortellinek w sosie pomidorowym

Kolacja: sałatka, 2 piwa

Powiem Wam, że to musli które wpieprzam na śniadanie jest pyszne! 

Dzień piąty

Okazało się, że na siłownie muszę chodzić do sierpnia, a nie do czerwca. Ugh, nie znoszę siłowni, tym bardziej, że mogłabym w czasie tam spędzonym spalić 2 razy więcej kalorii biegając na dworze albo jeżdżąc rowerem. No ale trudno, przemęczę się jakoś.

Od jutra zaczynam liczyć kalorie. No i niestety decyduję się na głupi krok, a mianowicie jedzenie tylko 1000 kcal albo i mniej. Ale to tylko przez 2 tygodnie, bo zależy mi na tym, żeby schudnąć przed urodzinami, czyli 25 maja.

Po tym będę grzecznie jadła 1200-1400 kcal.

Muszę opracować sobie porządny plan ćwiczeń. Zależy mi na wyrzeźbieniu tyłka i zrzuceniu tłuszczyku z brzucha. Wiem, że niewiele mi potrzeba, żeby zacząć fajnie wyglądać, więc wypadałoby w końcu wziąć się do roboty.

Miłego dnia ;*