photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 22 CZERWCA 2012

Dzień 3 i ostatni

Nie żeby co, ale dziś miałam 3 dzień diety i ostatni... Byłam u dietetyka, zbadała mnie, wszystko fajnie pięknie gdyby nie to, ze odwodnienie się kłania. -.-  Wróciłam teraz od lekarza, bo taka osłabiona byłam i jestem nadal, że aż nie do wytrzymania taki stan. Muszę mieć jakąś bardziej zbilansowaną dietę, węglowodany, nie samo białko, bo ze względu na mój stan (po ciąży) muszę dostarczać organizmowi czegoś więcej niż tylko protein. Chuj by to. A tak ładnie chudłam. ;( Dziś byłam tak osłabiona, że ledwo co stąpałam po ziemi. Wszystko dzięki Dukanowi. Rok temu byłam na tej diecie i NIC, kompletnie NIC mi się nie działo. Sama już nie wiem co mam jeść, najchętniej bym nic nie jadła, ale muszę... -.- Od poniedziałku zaczynam coś w stylu ''zdrowe odżywianie'', póki co będę się ograniczać do gotowanego. Pewnie bity rok będę się odchudzać. Zapomniałabym. Mam 9 kg za dużo tkanki tłuszczowej i 9 litrów płynów, ZA DUŻO rzecz jasna. Tak to właśnie jest jak się w ciąży wpierdalało niczym prosię. -.- 

 

 

 

 

 

 

Komentarze

malestopki współczuję, jednak miałam dużo szcześcia! przytyłam w ciązy 20 kg, ale karmię piersią, w sumie w miesiąc zrzuciłam 15, a później tygodnia na tydzień coraz mniej, teraz jestem 5 miesięcy po porodzie i warze mniej niż przed ciążą. karmienie czyni cuda :D życzę powodzenia przy wracaniu do siebie :D na pewno sie uda, widzę że jestem bardzo zażarta, a to podstawa :)
06/07/2012 10:18:42
joyfulll mogla bys jeszcze podac jadlospis w diecie dukana na pw?
25/06/2012 20:31:24
xoddechnaszklex ja chyba zastosuję tą dietę bo nie karmię już.... a Ty jedz dużo warzyw i owoców a nie się głodzisz! trzymaj się;*
25/06/2012 12:23:31
zupelnienachwile ile po ciąży jesteś?
22/06/2012 22:47:07
Junior dukann 29dni.
22/06/2012 22:55:38
zupelnienachwile i już odchudzać się chcesz? daj sobie trochę czasu. przecież wszystko nie wchłonie się od razu. ciąża i poród to dla organizmu duży wysiłek, więc może daj mu trochę odpocząć?
ja urodziłam na początku listopada, synek ma 7,5msc. od 2 miesięcy robię regularnie brzuszki i skaczę na skakance. brzuszki zaczynałam od 40 dziennie, a skakankę od 3 minut bodajże. teraz mam 180 brzuszków i 12min skakanki. do tego piję dużo wody, ok 2 litry dziennie. ograniczam jedzenie do 5 posiłków dziennie, ale jem wszystko, pomijając chipsy i fas food. efekty są zadowalające. z obwodu tali, bioder leci, waga tak samo.
22/06/2012 23:01:00
iwoncia1509 zgadzam się ;p
23/06/2012 19:42:30
molkaa Według mnie to też za wcześnie, przecież jeszcze jesteś w połogu.
25/06/2012 11:57:32
toxicdance dupcia ;-) No nie dziwię się czemu taka zmęczona, po dzisiejszym spacerze ;-p i śmiechach haha .! ;-) Ucałuj Kubusia od nowej cioci haha ;-*
22/06/2012 22:28:43
dlamamusiek ajj nie dobrze ;/
22/06/2012 22:21:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika dukann.