Tęskniłam za wami, musiałam do was wpaść.
Jak się z wami żegnałam na parę dni ważyłam 73,8, dzisiaj już ważyłam 73,1.
Moje ćwiczenia to około 25min.
Zakwasy <3 spływający pot z czoła <3 Tak, to jest właśnie to co kocham !
Nigdy więcej już tak nie zawalę ! muszę być silna.
Zjadłam dzisiaj 450 kcal :(
po szkole; 2 kanapki z chlebem ryżowym + jabłko (150)
o; mała pierś z kurczaka+trochę fasolki+łyżka miezeri (wydaje mi się, że około 300)