Dodano: 22 LIPCA 2013
Dzień dobry Motylki! :)
Jak wam idzie dietka? Bo mi bardzo dobrze!
Nic mi się nie chce, jest mega gorąco, zaraz idę z psem na spacer, wrócę to się wykąpię i ide oglądać TV, jakoś po 16,17 zabiorę się za ćwiczonka. Po wczorajszym Mel B brzuch czuję jak bolą mnie mięśnie.. Jednak przerwa w ćwiczeniach robi różnicę i boli :(
Zostaję w domciu dzisiaj znów, bo nie chce mi sie nigdzie ruszyć nawet..
Bilans
1,5 wafla ryżowego, pół jogurt danon truskawka kiwi z ziarnami
1,5 miski zupy warzywnej
nektarynka, banan, kawałek arbuza
owsianka malinowa
Aktywność
Mel b brzuch
bieganie 16,6 km
Czuję się lepiej jak jem zdrowo i mniej. Nienawidze czuć się nażarta..
Komentarze
imfitandhealthy
uczucie po dniu ze zdrowym bilansem i porządną aktywnością jest wspaniałe :)) ale neistety wymaga na początku wysiłku żeby wprowadzić w życie tyle zmian :)
22/07/2013 18:04:18
bestrongbaby22
Też nienawidzę uczucia po obżeraniu się, ten wzdęty brzuch i wgl ta pełność -,-
22/07/2013 14:31:53
perfectachicaZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika depresh0.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
