Dodano: 24 KWIETNIA 2014
#3
#3
/ja umarłam ;oo
bilans:
ś: bułka z ziarnami + żółty ser + pomidor + ogórek kiszony
2ś: banan
o: ryż w sosie słodko-kwaśnym z kawałkami kurczaka
k: musli + jogurt naturalny
ahahha, wyszedł dokładnie taki sam jak wczoraj. no, no! ale urozmaicenie. no, ale tak już mam. mamusia gotuje obiad na dwa dni, to tak jem :D a na śniadania i kolacje praktycznie zawsze jem to samo, ale no trudno :(
kurcze, dziewczyny, kompletnie nie mogę się zmusić do ćwiczeń :( jakiś czas temu miałam taaaką motywację, a teraz to mi gdzieś uciekło. także nic na siłę, żeby się nie zniechęcić. poczekam jeszcze troszkę i na pewno ten mój zapał wróci! musi! :o
2 dzień bez słodyczy
68 dni do wakacji
Komentarze
schudnedo
bilans super, ja tez mam problem z cwiczeniami, ale to tak samo wazne jak dieta! :) dzisiaj sie za nie biore :P
25/04/2014 12:00:11
delgadez
to widzę mamy ten sam problem :( ja właśnie od dzisiaj!
28/04/2014 12:47:54
schudnedo
ja już po, ale czuje niedosyt chyba cos machne jeszcze :) u mnie w notce jest link z cwiczeniami cardio dla poczatkujacych - latwe ale mozna sie troszke zmeczyc, polecam :)
28/04/2014 12:50:16
delgadez
ja jeszcze przed, bo jakoś tak wolę ćwiczyć wieczorem. zaraz zajrzę :*
28/04/2014 12:58:26
~sweetascupcake
ja mam czasem tak ze jak wypadne z rytmu cwiczen to potem ciezko mi wrocic ;/ a jak cwicze regularnie to chce mi sie cwiczyc caly czas, taki paradoks ^^'
27/04/2014 19:12:16
independentmorgan
to tak jest, że jak ma się długą przerwę od ćwiczeń to potem wraca ochota ze zdwojoną siłą :) Spróbuj od 20 minut dziennie, potem będzie łatwiej.
24/04/2014 21:08:20
Informacje o delgadez
Inni zdjęcia: Bełkot downwardspiral;) pati991back on my feet brienneJa :) nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
