Ciągle odchodzę,ciągle wracam to żałosne wiem o tym.Postanowiłam zacząć od nowa,tym razem mam głębszą nadzieje niż poprzednim razem na to że mi się uda, po dobrym tygodniu i kolejnym całym zawalonym waga ciągle jest ta sama 55 kg .To dużo mimo że miesze sie w rozmiar s to chciałabym zejść przynajmniej na 50 kg nie liczę już na wymarzone 47,ale krok po kroku.Więc poniedziałek za nami,w szkole jest bardzo męczaco nie wiem czy wytrzymam to tepo.

MUSZE DAĆ RADE Z TĄ DIETĄ,dla siebie,dla zdrowia,dla ciała ..

BILANS:

śniadanie : serek 70 + wasa z serkiem 60 ?

IIśniadanie : jabłko 50

obiad: 2 różyczki kalafiora i kawałek pierśi smażonej na oliwie .

podwieczorek : lód 200 ...

AKTYWNOŚĆ:

Mel B cardio