Ale dzisiaj leniuchowałam, do 17 w domu potem poszłam na zakupy żywnościowe. Tyle tego nakupowałam, że starczy mi chyba na pół roku, haha. Mam problem, jutro jadę na grila i nie będe mogła odmówić kiełbaski grilowanej która ma około 200 kcal.. eh, wezmę sobie zrobię kanapeczki z ciemnego chlebka i może dam radę! trzymacie kciuki! :)
bilans:
ś- nic
II ś - nic
o - owsianka jing jang ( nie mialam pomyslu haha) - 187 kcal
p - koperta z marmoladą - 303 kcal
k - nic
razem:
490 kcal ;o jak malo ;o
jak mówiłam dzięki SlimFigura odechcewa mi się jedzenia. :)
aktywność:
spacer
50x brzuski
abs
a6w dzień 6
kiler
może coś jeszcze potem napiszę, ale w razie co, dobranoc :*