photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. czekoladowa0103
Dodano: 29 LIPCA 2013
jestem.. bardzo Was przepraszam że nie było mnie tyle czasu. jednakże najpierw kłopoty rodzinne, potem byłam u dziadków na wsi i zero kontaktu ze światem.
oczywiście przytylam, bo przez ten stres i w ogóle to tylko jadłam, jadłam i jadłam. jestem na siebie zla.. strasznie zla. mam miesiąc żeby schudnąć. wiem ze nie dam rady do 49 kg więc chce przynajmniej te 52. chociaż.. hm wszystko jest możliwe.. chyba. i jeszcze raz PRZEPRASZAM. teraz wiem ze bez Was nie dam rady osiągnąć tego o czym marze. jesteście kochane ! :* :* :* :* :* :* :* :*

wczoraj zaczęłam ćwiczyć. chyba nigdy tak się nie spocilam, naprawdę. ale uwielbiam to uczucie bo wiem ze przeniesienie efekty. co ćwiczylam? to co wcześniej, jednak postanowiłam ściągnąć sobie 8 min abs legs na telefon i tez zacząć to ćwiczyć. podjęłam także 30-dniowe wyzwania - przysiady, deska i brzuszki. no a z pozostałych ćwiczeń to a6w, 50 nożyc, po 50 unoszen na noge i 20 unoszen obiema nogami, 3 km jazdy rowerem, no i ok.15 minut szybszego biegu.
DZIŚ TO SAMO! dam radę. ;) jutro sie zmierze, zwaze i wszystko napisze. omg boje się, wiem ze na maxa przytylam. 55 cm w udzie jak nic będzie..

chudego :*

Komentarze

forgivenes Fajne spodenki. Dodaje ;-)
09/08/2013 15:40:17
czekoladowa0103 dzięki. okok ;)
17/08/2013 16:50:54
getskinnyenough Kochana, grunt to się nie załamywać, tylko działać. Ja teraz też miałam kryzisik, ale wracam i to pełną parą, ty też osiągniesz swój cel :* NA BANK! więc nie masz się czym się przejmować. Gorzej, jakbyś przytyła 10kg. Ważne, że sobie wszystko poukładałaś już.
30/07/2013 0:36:50
czekoladowa0103 no dookładnie. daaamy radę! :*
31/07/2013 9:44:23
ponownie " gorzej jakbyś przytyła 10 kg " o wiele gorzej uwierz . :<
01/08/2013 8:37:40
independentmorgan Ty masz cm w udzie?! Nie bajeruj mnie tutaj, bo przecież masz śliczne nóżki <3 ;)
Wyzwanie jest ,teraz tylko walczyć ;*
29/07/2013 12:40:03
czekoladowa0103 nie no poważnie, jutro się wszystko okaże. omg jak ja się boje mierzyć.. ale z 2 strony doznam szoku, wkurze się i znów będzie gadanie, ze nie mogę na siebie patrzeć i w końcu to wszystko mnie podbuduje i zacznę ćwiczyć i wrócę do diety. ;)
29/07/2013 18:59:51
greathumility dobrze, że wróciłaś do aktywności :) trzymaj tak dalej ;**
29/07/2013 13:00:53
czekoladowa0103 bede sie starać :*
29/07/2013 18:57:07
schudnee122 dasz radę nie poddawaj się :) :*
29/07/2013 13:29:33
czekoladowa0103 teraz mam nowe siły wiec mam nadzieje ze się nie poddam ;)
29/07/2013 18:56:33
kotogruszka na zdj jest ładnie, wiec nie moz byc tak źle znow.. :* powodzenia
29/07/2013 13:49:29
czekoladowa0103 zdjęcia zawsze sa mylne. dzięki :*
29/07/2013 18:55:48
yghfyhuigo trzymam kciuki kochana, dasz radę na pewno! z taka aktywnoscia to juz w ogole! :*
29/07/2013 9:57:47
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
czekoladowa0103 miesiąc, hmm jak ja lubię te słowo ;) spróbuję, może akurat nie będą tworzyć się mięśnie. cóż, najwyżej przerwe ;) dzięki za pomoc :* :* :*
29/07/2013 10:21:18
yghfyhuigo nie znam cwiczen, od ktorych nie robia sie miesnie, jedynie kojarze pilates i rozciaganie, one napewno nie umiesniaja, ale to nie dla mnie, lubie sie zmeczyc, wypocic, wiedziec, ze dalam z siebie MAX ;) ja jakos wcale taka umiesniona nie jestem, a robie glownie takie treningi, ze miesnie sie po nich rozbudowuja ;)
29/07/2013 11:20:38
czekoladowa0103 no a ja mam coś takiego ze wszystko fajnie zlatuje az nagle stop i potem tylko cm w nogach przybywają bo mięśnie ;<
29/07/2013 11:23:52
yghfyhuigo wydaje mi sie, ze nie uda Ci sie kompletnie uniknac rozbudowania miesni, bo nawet jazda na rowerze rozbudowuje miesnie
29/07/2013 11:38:56
czekoladowa0103 nie no ja wiem. chce mięśnie ale nie chce żeby moje nogi były przez nie coraz większe i przybywaly cm.
29/07/2013 12:16:37
odchudamy Ładna aktywność, oby tak dalej. Głowa do góry, uda się.
+ śliczne spodenki ;)
29/07/2013 10:50:20
czekoladowa0103 mam taką nadzieję. i dziękuję bardzo :*
29/07/2013 11:22:26
barbieangel Jaki masz wzrost i obecna wagę ? Znasz swoje wymiary ud ? ;) super opalona !
29/07/2013 10:05:39
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
czekoladowa0103 niestety zawsze teraz jak tyje to tyle mam. ostatnio było tak samo tyle ze w 7 dni zlecialo do 52.
29/07/2013 10:19:11
barbieangel W 7 dni ? ;O jak to zrobilas ? Bo ja ćwiczenia mega intensywnie od 3 tyg i nic :(
29/07/2013 10:22:21
czekoladowa0103 hm poczytaj poprzednie notki. na początku zawsze pisałam dzień a gdzieś niżej ćwiczenia. jak nie będziesz wiedziała to pisz ;)
29/07/2013 10:25:33
barbieangel Ok , dzięki ;) Ostatnie pytanie już i przestanę Cie męczyć ; Mialas albo nasz problem z cellulitem ?
29/07/2013 10:31:23
czekoladowa0103 nie no wez przestań, nie meczysz ;) po prostu len jestem i nie chce mi sie tego wszystkiego pisac haha. niee, nie miałam.
29/07/2013 10:33:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika czekoladowa0103.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis czekoladowa0103 Wpis czekoladowa0103 Wpis czekoladowa0103 Wpis czekoladowa0103 Wpis czekoladowa0103 Wpis czekoladowa0103 Wpis czekoladowa0103 Wpis czekoladowa0103 Wszystkie wpisy

Informacje o czekoladowa0103

  • Moje aparaty: 1 -
  • Konto założone: 22.01.2013
  • Ostatnio online: 6.08.2014

Inni zdjęcia: Chciwość pamietnikpotworaZwierze velendi2:) dorcia27001511 akcentovaTyłem synu nacka89cwaczerwiec - czas róż elmarZaproszenie aceg:) nacka89cwa:) nacka89cwaPalma nacka89cwa