47 kg naaadchodzę! ;)
Dodano: 15 SIERPNIA 2013
dzień 14
jeeestem wyykonczona. musze więcej jeść, bo nie będę miała sił na ćwiczenia. ogólnie ogarnęłam ze jutro mila tydzień a to oznacza ze kolejne mierzenie ;) czuje ze cos zlecialo z tych głupich nog ale ciekawe czy też z ramienia. dream <3
ogólnie dziś zawalony dzień, bo jadę do rodziny na obiad.. będą gołąbki i pewnie jakieś ciasto. głupio tak nic nie zjeść i głupio też zostawić prawie wszystko na talerzu.. ech, czyli zaraz jakiś serek na śniadanie a potem obiad i jeszcze jakis owoc wieczorkiem. daamy rade hyhy ;) lece się ogarniać, bo dziś jakieś święto i trzeba lecieć do kościoła. chudego :*
jeeestem wyykonczona. musze więcej jeść, bo nie będę miała sił na ćwiczenia. ogólnie ogarnęłam ze jutro mila tydzień a to oznacza ze kolejne mierzenie ;) czuje ze cos zlecialo z tych głupich nog ale ciekawe czy też z ramienia. dream <3
ogólnie dziś zawalony dzień, bo jadę do rodziny na obiad.. będą gołąbki i pewnie jakieś ciasto. głupio tak nic nie zjeść i głupio też zostawić prawie wszystko na talerzu.. ech, czyli zaraz jakiś serek na śniadanie a potem obiad i jeszcze jakis owoc wieczorkiem. daamy rade hyhy ;) lece się ogarniać, bo dziś jakieś święto i trzeba lecieć do kościoła. chudego :*
Komentarze
celto46kilo
Ja również dziś mam na obiad gołąbki, ziemiiaczki i mizeriee ^^ jeden gołąbek, to nic strasznego :)
15/08/2013 13:23:54
czekoladowa0103
oo, to smacznego ;) a ile to kcal? orientujesz się może? ;)
15/08/2013 13:24:39
celto46kilo
dzięki :) Jeden duży gołąbek ma 173 kcal :) + do tego ziemiak powiedzmy, ze jeden ugotowany czyli 73 kcal :)
15/08/2013 13:26:40
czekoladowa0103
żeby to jeden haha. dzięki za pomoc ;)
15/08/2013 21:56:51
czekoladowa0103
a taki jeden czy dwa gołąbki plus ziemniaki i jakaś surówka to ile tak kcal może mieć?
no dobry pomysł ;)
no dobry pomysł ;)
15/08/2013 13:21:13
kotogruszka
zalezy jaka ilość i wielkosc.. http://www.ilewazy.pl/golabek-z-ryzem-i-miesem polecam ta stronkę;)
15/08/2013 13:59:53
czekoladowa0103
dziena ;)
15/08/2013 21:56:15
bedewazyc50
czekoladowa0103
no haha. wczoraj jadę sobie rowerem pod taką niezła górkę i juz nie daje rady i tylko sobie powtarzam na głos 'pot to łzy twojego tłuszczu. pot to łzy twojego tłuszczu.' i normalnie dostałam powera i podjechalam pod ta górkę, zachodze do domu i patrze na plecach plama potu haha. zaczęłam się brechtac, a moja kochana mama tak krzywo się na mnie spojrzała. ja jej nie rozumiem haha ;)
15/08/2013 10:33:46
fatamy
hahahahahahah dobre :D . teraz też tak będę mówić :D
15/08/2013 11:21:06
czekoladowa0103
haha dobra motywacja nie jest zła haha xd
15/08/2013 13:23:46
invalidi
Mam tak samo jak jeżdżę do rodziny zawsze na jakieś święto czy coś, obiad i ciasta i inne przekąski xD I wstyd tak nic nie zjeść, znam to :D Ale baw się dobrze i nie przejedz :*
15/08/2013 10:04:39
czekoladowa0103
no będę się starać ze wszystkich sił. hehe ;)
15/08/2013 10:24:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika czekoladowa0103.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
