...cześć chudzielce ...
Moje marzenie ,mieć figurę jak ta pani powyżej :)
Wczorajszy dzień jeśli chodzi o jedzenie uważam za kompletnie zawalony ;/ nikt nie mówił że będzie łatwo,a początki zawsze bywają trudne...
Aktywność jak najbardziej na tak :) 2h na basenie, później jeszcze dodatkowo 1h ćwiczeń w domu .
Muszę przyznać że bardzo lubie ćwiczyć ,zawsze staram się przynajmniej jakąś godzine dziennie poświęcić na to ,nie zawsze się udaje ,nie zawsze mam wystarczająco dużo czasu ,no i jeszcze szkoła niedługo się zaczyna ...
....
Wyczytałam wczoraj bardzo ciekawy artykuł na temat czerwonej herbaty ,dziewczyna pisała w nim że pijąć herbatę PU-ERH kilka razy dziennie ,przez kilka miesięcy ,schudła 17 kg , jak twierdziła jadła wszystko ale w troszkę mniejszych ilościach i wg.nie ćwiczyła , nie wiem czy to możliwe ale wynikając z komentarzy innych osób którym także udało się schudnąć w taki sposób ,to chyba jednak można :)
Już od wczoraj piję , więc zobaczymy ;)
....
życzę wam dużo sił do dalszego działania :)
napewno się uda :*