wow dzisiaj nawet , nawet ! <3
bilans:
ś: góra bułki z pasztetową (cieniutko)
2ś: kisiel
o: trochę tuńczyka i makaronu
p: kawa
k: mała kromeczka, wasa, mandarynka
+ woda, zielona herbata
No i zaraz ćwiczenia 4 dzień a6w | 10 minut stepper | brzuszki ..
w sumie zrobiłam: 17 minut stepper, 10 minut rowerek i oczywiście a6w ..