Piątek.

Wieczorna notka, dziś za bardzo nie udało mi się zjeść w granicy 600-700 bo zjadłam gdzieś ok. 750kcal. Przekroczyłam i jestem wściekła. Dlatego dodaję notkę i idę ćwiczyć. Do wtorku muszę lepiej wyglądać. Nie wierzę w takie cuda ale warto spróbować, no nie? ; D Dzisiejsze ćwiczenia 20 minut ćwiczeń z Cindy, 30 minut rower, 100 brzuszków, 8 min legs i uda w 5 minut. Mało , ale jutro będzie WIĘCEJ, przysięgam!

Nogi na zdjęciu są przecudowne. Nie dążę, aż do takiej chudości nóg ale gdyby miała chociaż +2cm w udzie to chętnie bym się zamieniła z Taylor na nogi. Chciałabym kiedyś tak się ubrać.. pff, niespełnione marzenie.

Ps: Jutro dodam zdjęcie swojej grubości, tłustości. Nie przerażcie się jeśli zobaczycie że przytyłam. Bo w moim przypadku to jest bardzo możliwe. No ale .. może lepiej nie dodawać tu swojego zdjęcia ? Nie chcę Was załamać .. ! : (

KARA ZA 1 TYDZIEŃ AKCJA..

1. 30x pajacyki za każdą słodycz

2. 3 dni bez białego pieczywa, masła, makaronu i ziemniaków

3. 25 przysiadów

4. ilość dni zawalonych x10 brzuszków lub wymachów nóg, np 3 dni zawalone to 30 brzuszków lub wymachów nóg.

Proszę o to, abyście w poniedziałkowej notce napisały mi, czy wykonałyście kary.

Jeśli nie, to niestety ale za każde niewykonane zadanie jest -1pkt.

Także do dzieła, wykonujemy zadania, spinamy dupy, brzuchy, boczki i chudniemy ! : *