Dziwne..

Wczoraj zawalalone, bierzmowanie i te sprawy.. potem goscie przyszli na kawę i ciastko etc etc etc

Więc nie było za fajnie z dietą.

Poszli sobie przed 1 dopiero -.- A ja musiałam wstać o 7.

Właśnie.. czemu musialam wstać tak wcześnie?

Bo mojej trenerce zachciało sie TRENINGU NA 8 RANO! >.<

Wróciłam do domu po 10 .. normalnie o tej porze wstaje a teraz byłam po 2 h treningu.. heh co sie dzie xd

Od jutra chce przejść na swoją własną diete.. ale najpierw muszę przekonać do niej moją mame która na pewno nie będzie zadowolona.. ale cóż :3 

Próbny tydzień.. od jutra do przyszłej soboty włącznie, potem ocenie efekty i zobaczymy co dalej ;3

Bilans: 

Śnaidanie: Jogurt + herbata parzona zielona z czerwoną

II Śnaidanie: sałtaka jarzynowa + kawa

Obiad: bułka z masłem + kubek grzybowej + mały batonik kokosowy + kawa

Kolacja: 2 pierogi

Przekąski: Błonnik, 4 winogrona, 1 mandarynka

Aktywność:

2h treningu

2h "krótkiego i spokojnego" spacerku z M. ^.^

1/28 dni -> 28 Day Fitness Challenge 

1/30 dni  -> Challenge - skrętoskłony na boczki

1/30 dni -> Nożyce - płaski brzuch w miesiąc

1/29 dni -> Challenge - Piękne ciało