Dodano: 17 LUTEGO 2013
początek!
początek!
no to siema! zdecydowałam się na tego fotobloga, żeby mieć motywację do tego aby schudnąć. mam masę kompleksów, chodź niby nie jestem gruba. ale źle czuję się z obecną wagą i mam zamiar zrzucić chociaż kilka kilogramów. obecnie mam 153 cm wzrostu i wagę 42 kg. szczególnie mam nadzieję, że będę miała o wiele chudsze nogi a brzuch.. liczę na mięśnie więc ostro biorę się za brzuszki. nie jest źle, ale mam nadzieję, że będzie lepiej. trzymajcie za mnie kciuki. chudego! :*
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
cocaainegirl
no może i macie racje..
cocaainegirl
dziękuję za rady, druga opcja jest ok :)
82sgone
A może po prostu się trochę rusz i popracuj nad sylwetką, zamiast się odchudzać z niedowagi na wygłodzenie?
17/02/2013 14:06:27
marzeo46kg
no właśnie tak mi się też wydaję...
17/02/2013 14:06:52
cocaainegirl
no może i macie racje..
17/02/2013 14:07:52
82sgone
Musiałabyś się zdecydować albo jeść 500 kcal dziennie czy tam 800, albo jeść zdrowe rzeczy po 1200-1400 i ćwiczyć. W pierwszym przypadku faktycznie doszłabyś do 35kg i niewydolności kilku narządów, w drugim będziesz pewnie ważyć trochę więcej, albo tyle samo, ale ciało będzie wyrzeźbione. Nie da się schudnąć do tak niskiego BMI mając jakiekolwiek mięśnie. Podobnie z twoją obecną wagą
17/02/2013 14:12:21
cocaainegirl
dziękuję za rady, druga opcja jest ok :)
17/02/2013 14:15:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cocaainegirl.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
