było 59,2 jest 55,5 wz 166/67cm
Dodano: 27 MARCA 2012
WTOREK
WTOREK
Kochane ile kawa ma kalorii ?. Wiem , że łyżeczka cukru ma 20 kcal . A ja musze kawe posłodzić jedną łyżeczką bo tak to jej nie wypije Gorzka jest ochydna , Wszystko inne nie słodze , ale kawa no niestety posłodzona musi być ! ;))
BILANS :
2 małe bułeczki - 330 kcal
łyk jakiegoś jogurta - nie wiem z 10 kcal ;D
jedno ciastko - 40 kcal
RAZEM : 380 kcal
ĆWICZENIA:
100 brzuszków
100 przysiadów
100 pajacyków
100 podwójnych nożyc pionowych
100 podwójnych nożyc poziomych
1000 podskoków na skakance
wczoraj rekord , wszystkie ćwiczenia wyrobiłam się zrobić w godzinkę ! ; D
Komentarze
ashaa19
Zwykła kawa nie ma kalorii . Jedynie capuccino czy zbożowa, albo rozpuszczalna. A do słodzenia ja używam słodzika (1 tabletka ma 0,1 kcal :)) .
Oo. Świetnie Ci idziee. ;**
Oo. Świetnie Ci idziee. ;**
27/03/2012 14:29:01
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
ashaa19
Noo ja też 4-5 tabletek na duży kubek. ;)
A jak robię kakao to nawet 10. ;D
A jak robię kakao to nawet 10. ;D
27/03/2012 16:29:51
chuuuuuuuuuuda
łohoho , dobrze ,że chociaż malutko mają kcal ;D
27/03/2012 17:33:48
ashaa19
Hah, no właśnie. Co my byśmy bez słodzika zrobiły? nawet nie chcę myśleć :)
27/03/2012 17:35:55
chuuuuuuuuuuda
;D , trzeba by było słodzić cukrem xddd
27/03/2012 17:36:37
encepence13
Wg mojej tabeli kawa bez mleka i cukru ma 0,4 kcal. Czyli tyle co nic;)
27/03/2012 15:51:06
bdszczuplaxx
słodź słodzikiem ! ja spodze od roku ; )) jedna tabletka ma 0,01 kcal (zastępuje jedna lyzeczke cukru )
I smakuje w kawe i jak cukier,ja pije tez z herbatą ; ) i co najważniejsze ni jest drogi ; ))
trzymam kciuki ; **
i dodaje laska; D ;*
I smakuje w kawe i jak cukier,ja pije tez z herbatą ; ) i co najważniejsze ni jest drogi ; ))
trzymam kciuki ; **
i dodaje laska; D ;*
27/03/2012 15:17:32
chuuuuuuuuuuda
Oooo , to SUPER ! ; )) ; *
dziękuję bardzo za informacje ; *
również trzymam kciuki , i oczywiście dodaje ! ; ) ;*
dziękuję bardzo za informacje ; *
również trzymam kciuki , i oczywiście dodaje ! ; ) ;*
27/03/2012 15:36:27
bdszczuplaxx
nie ma za co ;* naprawde nie wiedziałas ,ze są słodziki ? ;D
a tak pro po to dostaniesz je w kazdym wiekszym sklepie ; )
a tak pro po to dostaniesz je w kazdym wiekszym sklepie ; )
27/03/2012 15:39:11
chuuuuuuuuuuda
tzn wiedziałam , ale kompletnie o nich zapomniałam xdd ; D
27/03/2012 15:40:47
drobniutkaa
kawa ma 0 kcal, albo 2 roznie podają, łyzeczka cukru, tez ronie slyszlam raz ze 20, raz ze 40 ;) moze słodzik zamiast cukru ?
27/03/2012 14:54:57
kilkakilomniej55
Życzę wytrwałości i zapraszam do siebie, też się odchudzam ;oo Dasz radę !!! :)
+ dodaję do znajomych.
+ dodaję do znajomych.
27/03/2012 13:14:58
shapelylady
Zapraszam do mnie, jestem nowa - może znajdziesz coś dla siebie.:))
PS: Posiadam na sprzedaż FUTRO
PS: Posiadam na sprzedaż FUTRO
27/03/2012 12:20:23
k50g
z tego co kojarzę kawa nie ma kcal tylko dodatki typu cuker, mleko etc, przynajmniej moja tak ma :) Dlatego ja używam słodzika i odtłuszczonego mleczka do kawy :) Super bilans, trzymaj się :*
27/03/2012 12:27:13
Informacje o chuuuuuuuuuuda
Inni zdjęcia: 88888888888 podgolymniebem1547 akcentovaDrops & Sunset photoslove25Chapeau bas. ezekh114Miłość jednego imienia samysliciel35Wybrzeże morza czerwonego bluebird11Po przerwie liskowata248Perspektywa. ezekh114Moje nowe butki # PUMA xavekittyxKwitki z mojej rabatki :) halinam
