Dodano: 31 SIERPNIA 2012
chudszax
dziękuje, na pewno się przyda ;*
chudszax
no ciężko jest, dzięki i nawzajem ;*
1
1
Witam, ''przygodę'' z odchudzaniem zaczęłam roku temu z wagą 69 kg. Aktualnie ważę 58.5... Miałam wiele wzlotów i upadków, ale chcę dopiąć do ostatecznego celu wagi 53 kg! Mam nadzieję że z wami mi się uda :)
Po przerwie zaczynam walkę łagodnie... max 1200 kcal.
Oto bilans:
bułeczka dukana 150
3 śliwki 50
ciastko otrębowe 200
omlet z jajka i białka z otrębami - 200
jabłko - 50
100 g jogurtu natturalnego - 40
marchewka - 10
kromka chleba z dżemem - 150
jogurt- 80
Podsumowanie : 930 kcal/1200 kcal
Komentarze
90cm
skąd ja to znam... wzloty i upadki. ;) No cóż, pozostaje mi życzyć Ci powodzenia. ;*
31/08/2012 21:18:01
chudszax
dziękuje, na pewno się przyda ;*
31/08/2012 21:24:30
wrons
cześć, polubisz mój zespół na fejsbuku? link u mnie w notce, z góry dzięki♥♥♥
31/08/2012 19:34:41
jestjakjestziomek
też już tutaj byłam :> ale mi się nie udało.. więc próbuję na nowo. powodzenia słońce:*
31/08/2012 19:13:40
chudszax
no ciężko jest, dzięki i nawzajem ;*
31/08/2012 19:15:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudszax.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
