hejka Kruszyny <3;) dzien nie fajny bo pogoda nie fajna;)
bilans;
-szklanka mleka pół mleka pół woda,jabłko
-2 kanapki dyniowe (ciemne) posmarowany twarożkiem z papryką i rzodkiewką
-gorący kubek
-2 jabłka
-owsianka
-2 kanapki posmarowane twarożkiem:)
Aktywność;
mel B brzuch 10 minut ;) oraz 5 minut to samo:)
Brzuszki 7/20 przysiady 7/30 słodycze 7/30