58,5 -> 49/164
Dodano: 15 PAŹDZIERNIKA 2013
#1.
#1.
Czeeeeeeeeeść <3
Dziś troszkę mało zjadłam, ale nie miałam dziś czasu, i w ogóle po wczorajszym obżarstwie nie miałam ochoty jeść, tak się wczoraj napchałam xDD
Dzień w szkole dobry, ale trochę zawaliłam kart z ang. i z polaka rozprawka, takie lanie wody jak każdy z klasy xD
Jestem właśnie po ćwiczonkach, caaaała mokra idę się zaraz myć ;p
Widziałyście, już niedługo kalendarz treningowy Chodakowskiej, kupię sobie ;)
Bilans:
I: inka z mlekiem
II: nic
III: jogurt, grahamka + gruszka
IV: nic
V: serek homogenizowany, grahamka
razem: ok.850kcal *
* kalorie liczę na oko.
+ POWTÓRZĘ SIĘ, WIEM, ŻE MAŁO. NIE PISZCIE W KOMENTARZACH. JA TEGO NIE LUBIĘ, ALE DZIŚ WYJĄTKOWA SYTUACJA.
Aktywność:
rowerek 30min.
ćwiczenia z wyzwania (1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28)
duużo chodzenia
Mam nadzieję, że Wam dzień minął dobrze :) Idę właśnie poczytać co u Was <3
Komentarze
alcoholicsdiary
Hah, śmieszna sytuacja. Niekiedy zjemy za dużo, a dziś tłumaczymy się z tego, że za mało zjadłyśmy, jakie to piękne :P Powodzenia w diecie i ćwiczeniach :*
16/10/2013 8:54:27
chudnesobiee
thinfemininity
fakt faktem bilans mały ;d ale ja też tak mam że jak się najem wcześniejszego dnia to na 2 też nie mam ochoty dużo jeść :*
15/10/2013 19:40:18
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
thinfemininity
haha ależ oczywiście że ze zniżką ;d
15/10/2013 19:44:08
thinfemininity
okej to wkręcisz mnie do swojej firmy ! hahah będę twoją prywatną masażystką + jeszcze będziemy trzepać kase bo będę robić wrazie co masaże sportowe twoim klientom ;d hahhaha
15/10/2013 19:48:20
thinfemininity
hahahha no dokładnie ! ;d idealny plan xD
15/10/2013 19:50:41
thinfemininity
okej ! :** to 3mamy kciuki za nasze plany ! ;) ;d
15/10/2013 19:52:09
thinfemininity
:*
15/10/2013 19:52:56
Informacje o chudnesobiee
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
