58,5 -> 49/164
Dodano: 14 PAŹDZIERNIKA 2013
chudnesobiee
dzięki, dzięki! :*
chudnesobiee
yhym :)
chudnesobiee
razem musimy dać radę Słońce <3
Zaczynam (znów) -.-
Zaczynam (znów) -.-
Heeeeej!
Zaczynam po raz 14567876349580357341957134543 raz.
Będę sobie chudła wolno :) żeby schudnąć już na zawsze :D
Założyłam zeszyt, będzie dobrze ;)
Plan na 1 miesiąc:
- dieta 1500, a w niedziele do 1700
- pić duuuużo wody
- unikać słodyczy
- unikanć tłustego
- ćwiczenia ze zdjęcia
- rowerek 5x w tygodniu
- dodatkowe: wf i dużo spacerów
Małymi kroczkami do coraz to wyższych wyzwań (czyt. ćwiczenia)
Najpierw sobie strace ok. 10kg, a następnie będę już tylko ćwiczyć i pięknie kształtować sylwetkę.
Cel I: 55kg
Cel II: 52kg
Cel III (końcowy): 49kg! :)
Jest:: 58,5/164
Wiem, że mi się uda :)) Musi!
Do jutra Szkraby :*
Komentarze
mambycszczupla
No i tak najlepiej :)) Schudnąć bez efektu jojo, już na zawsze! :))
14/10/2013 21:47:40
chudnesobiee
dzięki, dzięki! :*
14/10/2013 16:46:35
thinfemininity
ah ah to wiem :) założyłas nowego fbl ?
14/10/2013 17:04:27
chudnesobiee
yhym :)
14/10/2013 17:16:20
thinfemininity
:*
14/10/2013 17:19:06
cass4ndra
Kochana, mam w tym momencie dokładnie taką samą wagę :) tylko jestem cm niższa, więc jesteśmy prawie takie same <3
14/10/2013 17:02:58
chudnesobiee
razem musimy dać radę Słońce <3
14/10/2013 17:16:35
cass4ndra
i damy :)
14/10/2013 17:17:54
tezmamcel
'Nie ważne jak wolno robisz postępy i tak jesteś o krok dalej od tych co siedzą na kanapie' Ja też chudnę wolno. Powodzenia :)
14/10/2013 17:07:12
Informacje o chudnesobiee
Inni zdjęcia: Katowice patusiax3951484 akcentova^^ szarooka9325:) szarooka9325^^ szarooka9325:* szarooka9325Piesio kagooolloPieski kagooollo:) nacka89cwaSz. chasienka
