Dzień drugi

~*~

Wczoraj wieczorem trochę podjadłam.

Ale tylko troszkę. Dzisiaj już nie bedę,

nie ma takiej opcji, kurczaki!

Dzisiaj miałam 40 minut szybkiego spaceru

do biblioteki. I nie zwracałam uwagi na ohydną

pogodę! Opłaciło się - spalone 133 kcal. e

BILANSIK<3:

Śniadanie: kanapki podobne do wczorajszych, ale z innym pieczywem. - ok. 100 kcal (więc spalone na spacerze!)

Drugie śniadanie: NIC <3

Obiad: "Pomysł na.." - 379 kcal

Podwieczorek: pewnie mała pomarańcza - 50 kcal.

Kolacja: dwie kanapeczki z chrupkim pieczywem z pomidorem i ogórkiem. - ok. 70 kcal.

Razem: 529 kcal <3

Spalone:

spacer - 133 kcal +

gimnastyka - 57 kcal = 190 kcal

WYCHODZI NA TO, ŻE 409 KCAL DZISIAJ NA 1000!!! <3

Trzymajcie się, chudzinki! :**

~*~