photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. chudachcebyc0
Dodane 6 LIPCA 2011
271
Dodano: 6 LIPCA 2011

HEJ ! :)

 

mam 2TYGODNIE żeby zgubić brzuch ! ;) i jeśli dzięki ćwiczeniom mi się uda to łydki trochę zmniejszyć ^^

edit :tzn nie całe dwa, bo tylko 11 dni..

mam nadzieję, że mi się uda ! ;)

 

MAM 16 LAT

58 KG ;<

167 WZROSTU

masakra, co nie? :(

 

 

 

2 tygodnie, bo jadę 18.07 nad morze z przyjaciółmi. nie mogę przecież biegać po piasku z wielkim brzuchem, bo moje koleżanki to same chudzinki :)

 

 

 

 

jest 14:05

zjadłam jedną cytrynę, troszkę kalafioru i dwa ciastka " hity"

+ ma być dużo brzuszków, nożyc, rowerków

 

myślicie, że uda mi się schudnąć przez te 11 dni?

Komentarze

Junior shouldbeskinny nie ma jako takiej masakary, nie martw się, ogranicz słodycze, ćwicz!
10/03/2013 17:57:18

odpowiedz
marilynshop MARILYN SHOP ZAPRASZA!!!
WIELKA PROMOCJA TYLKO DO 16 CZERWCA!

- SZORTY, WYSOKI STAN
- promocyjna cena, VINTAGE, 80', ĆWIEKI
- handmade, BIG STAR, ciekawy wzór
- CROPP, DIVERSE
- pastelowe kolory, MIĘTA, błękit
- ROLKI guts
- bluzeczki, koszula w kwiatki, ATMOSPHERE
- sweterki, RETRO buty, deichmann

* 300 OSOBA, KTÓRA DODA MNIE DO ZNAJOMYCH,
OTRZYMA 10 ZŁ ZNIŻKI NA DOWOLNĄ RZECZ! ŚPIESZ SIĘ!

WIELU ZADOWOLONYCH KLIENTÓW,
doskonały stan i jakość sprzedawanych rzeczy,
WPADNIJ :))
06/06/2012 22:00:45

odpowiedz
shoopie Zapraszam Cię do mnie.
Sukienka z H&M,spodenki i spodnie z jeansu,może coś Ci się spodoba,jeśli nie to sorry za spam.
05/01/2012 0:59:16

odpowiedz
nataliax13 ślicznie;)
02/09/2011 20:24:59

odpowiedz
przegralamwszystko Ja mam 164 cm i 78 kg to jest dopiero masakra ;d
18/08/2011 23:57:32

odpowiedz
sheeppp czym mniej kilo zawsze lepiej ; P
30/07/2011 16:55:37

odpowiedz
sheisperfect Nie masakra, nie masakra :) Ale kilka kilogramów zawsze można zgubić!
Weź jedz normalniej, bo przy takiej "diecie", to nici z pięknej sylwetki. Efekt jojo murowany masz z tego. 11 dni to niedużo, ale nie chwytaj sie jakichś diet cud, bo to bez sensu :*
06/07/2011 19:11:04

odpowiedz
beperfectforever unikaj tych ciastek.
i jedz regularnie posiłki, mało a często.
rób brzuszki.

powodzenia.
06/07/2011 18:47:14

odpowiedz
mustbeskinnier Na brzuch proponuję a6w. Na łydki ponoć schodki. Wchodzenie - schodzenie. Do tego bieganie, jakieś drobniejsze ćwiczenia. no i przestrzeganie diety, oczywiście. (-:
Powodzenia Ci życze. ***-;
06/07/2011 17:55:55

odpowiedz
mojcel48kg Na pewno ubędzie Ci coś z brzuszka ;)
Najlepiej kręć hula hopem, to Ci pomoże na 100% w 11 dni ;)
06/07/2011 17:41:40

odpowiedz
bones tez dodaje. mam podobny wzrost i wage wiec wiem jak wygladasz. nie martw sie damy rade;)
06/07/2011 17:13:19

odpowiedz
xkgwdolx do twojego wzrostu nie jest to taka masakra jak piszesz.
06/07/2011 15:38:57

odpowiedz
105lbs uda ci się tylko musisz duuuużo ćwiczyć, 11 dni to małoo czasu :)
06/07/2011 15:35:00

odpowiedz
wychudne mam podobny wzrost i wagę.. więc mniej więcej orientuje się na czym stoisz. Ja żeby zgubić brzuch potrzebowałam SPORO CZASU.. W dwa tygodnie, żeby zrzucić cały tłuszcz z brzucha musiałabyś nie jeść NIC, lub jeść po 200kcal dziennie BEZ ZAWALANIA.. A do ćwiczeń to nic nie dadzą Ci brzuszki, albo nożyce.. Najpierw musiałabyś robić jakieś aeroby, typu - bieganie, skakanie i inne np. ćwiczenia z płyt. Później kiedy spalisz tkankę tłuszczową proponowałabym Ci na wyrzeźbienie mięśni zacząć A6W lub 8min ABS. Ale to jest tylko moje zdanie. Siedzę w tym gównie trochę czasu, więc wiem co mówię. Troszkę za późno przypomniałaś sobie, że trzeba popracować nad sylwetką, ale nie trać nadziei :) Proponuje bieganie codziennie rano (bo masz wakacje) :P, a wieczorem ewentualnie jakieś brzuszki, ćwiczenia spalające tłuszczyk.
Pozdrawiam, trzymaj się ;)
06/07/2011 15:34:11

odpowiedz
eatless na pewno ci sie uda ale zalezy ile chcesz zrzucic?
06/07/2011 14:40:32
chudachcebyc0 chciałabym zrzucić 8 kg, żeby było 50 kilo... ale na to mam czas, narazie mój cel to chudy brzuch :) wolę powoli a dokładnie, niż szybko i niedokładnie ;)
06/07/2011 14:43:04
10kilomniej 8 kg przez 11 dni!?
06/07/2011 15:17:35
chudachcebyc0 napisałam, że mam na to czas. :) teraz chcę tylko spalić brzuch :)
06/07/2011 15:18:55

odpowiedz
47albomniej Przysiady, rowerek, a6w, brzuszki,nozyce etc i powinno byc minimalnie lepiej :)
06/07/2011 14:57:35

odpowiedz
mysliwslowach super; ))
+ zapraszam do mnie: )
06/07/2011 14:13:52

odpowiedz
Wpis chudachcebyc0

Informacje o chudachcebyc0

  • Konto założone: 6.07.2011
  • Ostatnio online: 12.07.2011

Inni użytkownicy: 196411nicramergonski10lecieromiro77770doriiiskalwas52aru2424oliwiax231kris4013


Inni zdjęcia: mi łoś nicramer1535 akcentova... klintoonessNad górską rzeką elmarFotograf plenerowy bluebird11506 mzmzmz2025.07.14 photographymagic*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz