Trolololololololololo. chudnij..
Dodano: 24 MAJA 2012
05.
05.
Umieram...
Znów...
Jak można miec okres na początku odchudzania? No jak ?!
Zaplanowałam idealnie -.-'
Teraz będę jeśc, jeśc i jeśc ; <
Bilans - nie krzyczec :
śniadanie - kawa; 2 połówki bułki z miodem,
drugie śniadanie - pół kanapki z sałatą,
obiad - ziemniaki, kotlet serowy (malutki), sałata, kapusta,
podwieczorek - kawa, jabłko,
kolacja - zielona herbata, kisiel ( 45kcal), wafel ryżowy (4o kcal),
cwiczenia:
tylko 170 brzuszków.
Nie mam na nic siły, podsumowując. ; <
A lato nadchodzi...
Komentarze
7kilodocelu
jeszcze raz na angielskim lub jakimkolwiek innym przedmiocie i w ogóle usłyszę, że masz brzuch jak ja na tym zdjęciu, gdzie udaję ciężarną to kolejny raz zarobisz lepa ;**
25/05/2012 22:02:20
xgrubasx
tak, i stosowałam dwa tygodnie diete south beach pierwszą faze, nie je się ziemniaków, owoców, chleba, cukrów, żandych poroduktów mącznych typu tyż makaron itp nawet pełnoziarnistych, wiec jadłamw sumie ciagle jajka, rybę i pierś z kurczaka, i jakoś zeszło ;)
+ nie przesadzaj, bilans całkiem ok <3
+ nie przesadzaj, bilans całkiem ok <3
24/05/2012 21:17:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudabyc11.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
