photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 24 STYCZNIA 2014

#14

CZEEEEŚĆ DZIEWCZYNY! JAK TAM U WAS?

U MNIE JEST BARDZO DOBRZE. KUMPELA WCZORAJ MI POWIEDZIAŁA, ŻE SCHUDŁAM HIHIHI NAWET NIE WIECIE JAK SIĘ CIESZĘ, NIE WIDZIAŁAM SIĘ Z NIĄ MIESIĄC! WIĘC MOŻE MÓWIŁA PRAWDĘ? TAK CZY SIAK, POPRAWIŁO MI TO HUMOR.

DZISIAJ JUŻ 17. DZIEŃ DIETKI. A RACZEJ WOLĘ TO NAZYWAĆ ZDROWYM I RACJONALNYM ŻYWIENIEM. :)) TRZYMAM SIĘ, KUPIŁAM NAWET OSTATNIO BORÓWKI, KTÓRYCH TAK BARDZO MI BRAKOWAŁO! DZISIAJ TAKŻE JUŻ 19.DZIEŃ WYZWANIA NA PRZYSIADY, CZYLI 160. WSZYSTKO IDZIE W DOBRYM KIERUNKU. TYLKO TA SESJA TAK MNIE STRESUJE:( JESZCZE MAM 9EXAMÓW, MASAKRA JEDNYM SŁOWEM. DZIŚ MUSZĘ SIĘ UCZYĆ Z MATMY I Z RACHUNKOWOŚCI. Z TEGO STRESU TO ZNOWU SOBIE FAJKI KUPIŁAM :(( ALE! OBIECUJĘ, NA JEDNEJ PACZCE SIĘ SKOŃCZY! W KOŃCU SKORO MAM SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ I ŻYĆ,TO ZERO UŻYWEK, PRAWDA?

TRZYMAJCIE SIĘ DZIEWCZYNY, JA LECĘ NA JAKIEŚ ZAKUPY!

 

PS NA ZDJĘCIU JA, WIEM,ŻE ŹLE PÓKI CO :< ALE ZACZNĘ BIEGAĆ JAK TYLKO ZROBI SIĘ CIEPLEJ, NA BRZUCH TEŻ SZUKAM JAKIEGOŚ WYZWANIA, POLECACIE? MOŻE COŚ NA BOCZKI?! Z GÓRY DZIĘKI!

 

PS2 NA UDA TEŻ BY MI SIĘ PRZYDAŁY JAKIEŚ KONKRETNE ĆWICZENIA!

 

Komentarze

Junior rabano polecam tiffany na boczki i na brzuch Mel b, 8 min abs i tae bo :)
25/01/2014 20:04:28
fit58 ale brzusio ;*** powodzenia dalej < 3
25/01/2014 19:07:46
powerlifter źle? moim zdaniem bardzo dobrze, niewiele pracy nad Tobą :)
poza tym nie zmniejszaj posiłków jak ktoś Ci tam polecił, dziewczyna jada 1000 kcal a to niezdrowo, a ty chcesz zdrowo, więc sądze, że jadłospisy z pierwszych trzech dni był całkiem ładne :)
25/01/2014 2:00:52
rolkata Tiffany na boczki jest świetna, robiłam 30dni i jak chcesz to w archiwum mam porównanie :)
24/01/2014 15:47:47
chcezrzucickilogramy wow, Ty to masz piękne ciało! już kiedyś robiłam tiffany i nic mi nie pomogła.. nie wiem dlaczego:< ale zacznę robić jeszcze raz! dziękuję za pomoc!
24/01/2014 18:34:34
rolkata dziekuje bardzo :) Powiem Ci, ze sama sceptycznie podchodziłam do tych ćwiczeń, ale sie zawziełam i 30dni dzien w dzien i zadowolona z efektu byłam :)
24/01/2014 18:45:26
rolkata z 10.08 mam zdjęcia :)
24/01/2014 18:45:54
chcezrzucickilogramy przejrzałam! wow, super efekty, przekonałaś mnie do tych ćwiczeń! <3
24/01/2014 21:49:09

befitforever nie jest źle :) słyszalam że tiffany jest dobra na boczki :)
24/01/2014 14:31:38
chcezrzucickilogramy dzięki! okej, zatem biorę się za Tiffany, tyle osób ją tu chwali!:D
24/01/2014 18:34:57

lauwska oj, masz piękne ciałko :)
24/01/2014 15:11:20
chcezrzucickilogramy ojej,dzięki! ale jest na czym popracować, masę juz mam hahaha
24/01/2014 18:33:57

~anonim nie jest źle, wystarczy trochę popracować :)
zobacz kanał xhit daily , mają tego peeeełno i mega są :) a na boczki jeśli coś konkretnego to : http://www.youtube.com/watch?v=mBiWl_4fbzk lub http://www.youtube.com/watch?v=TSGOKSd8MME
24/01/2014 14:47:37
chcezrzucickilogramy wow! właśnie przerobiłam sobie ten trening co mi podesłałaś! zero kondycji u mnie haha, ale będę go teraz robić regularnie! dziękuję!
24/01/2014 18:33:30