#11

Czeeeeść dziewczęta? Jak Wam idzie?

Dziś 10.dzień diety! Chciałabym wytrzymać jak najdłużej. Wczoraj miałam ogromną ochotę kupić sobie tę nową czekoladę z wedla, o smaku tiramisu, ale! powstrzymałam się! dobrze, że miałam mało pieniędzy w portfelu hehe, niby nie mam ochoty na słodycze, ale jak już je widzę to mało brakuje i bym się skusiła. Ale na razie już 10.dni bez słodyczy, chipsów i napojów gazowanych rety rety! taki sukces!

Co polecacie na wyrobienie brzucha?

kiedyś robiłam to: http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE dziś do tego wracam, ale nie wiem w końcu czy to jest skuteczne czy nie, robiłam to przez miesiąc w czerwcu,ale do tego po 500brzuszków różnych i wtedy naprawdę wykształciły mi się nieco mięśnie,ale tylko w górnej części brzucha, z tą dolną zawsze miałam problem. Co polecacie?!?! Dzięki z góry za wszystkie odpowiedzi!:D