taka bede juz niedlugo :)
jak Wam minał dzien? mi troche kiepsko, ostatnio strasznie kloce sie z moim chłopakiem..
ś: 2 kanapki z serem wedlina, pomidorem, rzodkiewka, sałata i szczypiorkiem + polowa jogurtu naturalnego z otrębami + zieloona herbata
o: roosołek + schabowy :(
k: zielona herbata
cwiczenia: 1h na rowerze = 20 km
63,3 ---> 61,3 ---> 49 <3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31