Dodano: 5 WRZEŚNIA 2011
no, więc zaczynam się za siebie brac.
mam zamiar schudnąć 10 kg, daję sobię na to czas do styczeń/luty.
czy mi się uda? chciałabym bardzo..
mam zamiar jeść 3-4 małe posiłki dziennie, będe pisac bilande, ale bez kcal.
będę tu wchodzić raz w tygodniu, w łikendy.
będę robić codziennie brzuszki, skakankę co 2 dzien, no i muszę ćwiczyć kręgosłup niestety (chodzę na rehabilitację), ale plus jest taki, że w tych ćwiczeniach jest kilka na wzmocnienie mięśni brzucha ; ))
bilans:
ś:kakao+pół bułki z pasztetem
2S:2 małe kanapeczki, trochę pizzy.
o:zalewajka
k:
trochę chipsów, 3 kostki czekolady+mały tymbark.
Komentarze
slimbodyy2
no więc widze że bawisz się w to co ja rok temu.. :D no więc nie wiem jak u was jest w szkole.. u nas oczywiście poszło - zaopatrzenie w łazienkach, muzyka na przerwach, dyskoteki, więcej kółek zainteresowań, oczywiście wypisz też to co chciałabym zmienić w szkole, coś czego nie ma a chciałabyś zeby było.. dodaj że ty zrobisz a nie pozostaniesz na słowach :P oczywiście swoje zdjęcia - najlepiej jakieś takie na których jesteś pełna życia, aż się samej uśmiechasz ;)
08/09/2011 16:42:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chceemniejj.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
