45

Siemaelocześć <:

Kolejny dzień za mną, w zasadzie jeszcze nie ,ponieważ dużo rzeczy do zrobienia między innymi : zaliczenie szkoły muzycznej , nauka, reszta ćwiczeń i upraaagnione łóżeczko *.*

Nie wyraźnie się czuję, jak biegałam po schodach to mi się w głowie zawróciło, może to przez okres :/

Bardzo dużo nauki, zjebałam kartkówkę z polskiego...+2 dostałam, już nawet nie marzę  o 4 ...

Pogoda  okropna, brak słońca mnie przytłacza do tego zimna szkołą! nienawidze jej! -.-

CHCĘ WAKACJE!!!!.

Muszę zacząć ogarniać naukę , w czwartek wielki dzień poprawiam spr z chemi , bardzo się go boję :/

bilans

ś. jogurt naturalny, otręby, kiwi  , troche słonecznika

IIś. sucha bułka ziarnista

o. serek wiejski, bułka grahamka, 2 plastry szynki , liść sałaty

p. mleko , mussli , jabłko

k. - 

aktywność

20 min biegania po schodach

spacer

cardio

mel b

brzuszki

a6w

przysiady

rozciąganie

Chudości malutkie ;*