Dodano: 22 GRUDNIA 2013
lzejszadowakacji
Głodówki wcześniej czy później wywołają napad bulimiczny.1500 kcal,to idealna dieta.
zyciegrubaski
nic nie jem? to nie jest rozwiązanie. :c powinnaś jeść pięć posiłków dziennie, w równych dostępach czasowych. śniadanie i obiad to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. :c skoro zależy Ci na sylwetce to zacznij spożywać ok. 1500 kcal dziennie + ćwiczenia, z którymi jak widzę, nie masz najmniejszych problemów.
jedz, bo niejedzenie prowadzi do wielu chorób - wiem z autopsji.
I hate my body!
I hate my body!
Próbowałam już wszystkiego, tysiące diet, których efekt był tymczasowy albo w ogóle go nie było. Macie jakieś złote rady? Dużo ćwiczę i prawie nic nie jem, ale niestety efektów jak nie było, tak nie ma. Założyłam ten blog, ponieważ liczę, że znajdę tu kogoś, kto jest w stanie mnie zrozumieć, moje dążenie do ideału,do którego mojego ciału wciąż tak daleko.
Komentarze
napapilot
to, ze cwiczysz...wielki plus!! cwicz...do tego duzo pij wody..jedz regularnie...glodowki nic ci nie dadza :)
pij herbaty ziolowe..oczyszczaja i przyspieszaja metabolizm..moze sie bede powtarzac ale glodowki to strata czasu :P i zabawa w kcal jeszcze glupsza :D moja rada :P
pij herbaty ziolowe..oczyszczaja i przyspieszaja metabolizm..moze sie bede powtarzac ale glodowki to strata czasu :P i zabawa w kcal jeszcze glupsza :D moja rada :P
22/12/2013 16:54:20
chcebycidealnazero
Ale jak wyzbyć się efektu jojo? To moje największe utrapienie :p
22/12/2013 16:56:48
chcebycidealnazero
Btw dziękuję za rady :*
22/12/2013 17:02:30
lzejszadowakacji
Głodówki wcześniej czy później wywołają napad bulimiczny.1500 kcal,to idealna dieta.
22/12/2013 16:48:31
chcebycidealnazero
Dziękuję za radę :)
22/12/2013 16:53:24
chcebycidealnazero
1500kcal? Chciałabym jeść maksymalnie 800. Dziękuję za rady, postaram się jeść regularnie, chociaż straciłam już nadzieję na jakieś efekty :(
22/12/2013 15:53:12
zyciegrubaski
nic nie jem? to nie jest rozwiązanie. :c powinnaś jeść pięć posiłków dziennie, w równych dostępach czasowych. śniadanie i obiad to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. :c skoro zależy Ci na sylwetce to zacznij spożywać ok. 1500 kcal dziennie + ćwiczenia, z którymi jak widzę, nie masz najmniejszych problemów.jedz, bo niejedzenie prowadzi do wielu chorób - wiem z autopsji.
22/12/2013 15:50:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcebycidealnazero.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
