72>67>65>>>58
Dodano: 13 MARCA 2013
HMM,ciekawe czy to pomaga jakie są wasze opinie ? Ja sie czuje jakbym tyła a nie chudła , wszystko ok ale najgorszy jest ten ochudny wielki brzuch ;/ i te fałdy. ileż można jem z głową przez miesiac zero fastfodow zero kolorowych napoi zero slódyczy plus cwiczenia i nic ..
S: 2 kanapki
2s; kanapka
obiad; 4 paluszki rybne odgrzewane na patelni przy malenkiej kropelce oliwy , plus 1 krokiet z małą iloscia keczupu, nie jem juz nic dzisiaj za duzo zjadłam zdecydowanie ;/
k; ?????/
10 min killer, mel b na brzuch i dalej stałam sie leniem ;/ wieczorem ide pobiegać i sprobuje pocwiczyc,ale tak mi sie cwiczyc nie chce ... :(
A wy co jecie na obiady itd?
Komentarze
amylinkinkurt
ja lubie strasznie jajecznice z kaszą i pomidorem, pychota ;) i w dodatku strasznie malo kaloryczna.
co do tego zdjecia to ja juz slyszalam dawno o tych cwiczeniach ale strasznie nie lubie monotonii w cwiczeniach bo mi sie nudzi :( ale sprobuje sie zmusic, nastepny tydzien mam mega lajtowy miec postaram sie ogarnac jakos z cwiczeniami bo zawalam troche ostatnio :)
co do tego zdjecia to ja juz slyszalam dawno o tych cwiczeniach ale strasznie nie lubie monotonii w cwiczeniach bo mi sie nudzi :( ale sprobuje sie zmusic, nastepny tydzien mam mega lajtowy miec postaram sie ogarnac jakos z cwiczeniami bo zawalam troche ostatnio :)
13/03/2013 18:13:06
barcelonianka
bedzie ok;*** tez dzis zawalilam znowu.. ta faza zawalen ehh ;/// od jutra hartowanie organizmu:)
13/03/2013 16:49:45
fitaholic
Może więcej ćwiczeń na brzuch by coś dało ;x
Wszystko przyjdzie z czasem ;)
Wszystko przyjdzie z czasem ;)
13/03/2013 15:33:22
chcebychuda7
