Cześć piękne :) 

ś; parowka na zimno z keczupem i 2 kanapki (1bulka biala) z szyneczka +herbata bez cukru ofc

Figura Pani wyżej jest idealna <3 tak chce doproadzić siebie wczoraj miałam jakies glupiezwatpienie,które mineło aż do dziś kiedy po tygdoniu sie zważyłam i nie schudłam nawet deko .. nic waga stoi w miejscu,ale to niepozwolilo mi na dąsanie sie i uzalanie nad sobą tylko na pełną mobilizacje!:) będe wylewała 7 poty biegała nowe postanowienie :)!

Wiecie gdzieś wyczytałam,że trzeba sobie wyobrazić siebie szczupłą i to pomaga w diecie, znowu gdzieś później dziewczyna mi powiedziała ; Pamiętaj jesteś o krok dalej niż te co siedzą na kanapie I to mnie jakoś ppchnie do przodu bo nie jem słodyczy przez już 2 tygodnie nie ruszyłam nic kontroluje jem tylko fileta na obiad same chude rzeczy nie kontroluje kalorii ale tłuszcz w nich zawarty :) No nic mam nadzieje,ze sie nie poddam bo przecież 2 tygodnie nie mogą być zmarnowane mobilizuje sie bardziej postaram sie iecej ćwiczen itd pomimo że mam chore serduch i duzo wysilku też nie moge :) 

Tak na koniec co płeć piękna dostała na dzień kobiet:) ? Mnie mój mężczyzna zaskoczył w 100 % , przeważnie jego prezenty nie byly trafione,a wczoraj tsss tulipanek(mój ulubiony kwiat) w doniczce żebym sobie hodowała plus herbatka w takim ślicznym opakoaniu a na niej pisało : Dla najcudowniejszej kobiety na śwecie! i całe pudełeczko w kwiatuszki:* co więcej zaskoczył mnie "teść" heh który tteż obdarował mnie różą jak i brat chlopaka byłam mega zaskoczona i strasznie było mi miło :) 

Chudej soboty kobity:D 

Ps pomyślałam że od nastenej notki będe dodawałą zdjęcia swojeg autorstwa to wedy chyba nawet lepiej sie to czyta :) 

ps 2 mam straszne sadełko hhehe jakie najlepsze ćwiczenia na nie :)? mel b spoko ? czy znacie coś innego ? żeby było widać efekty :)