Chcę być fit ! To jest cel
Dodano: 30 SIERPNIA 2015
Hej kochane! No... dzisiaj chyba poćwiczę Chodaka,bo ostatni raz ćwiczyłam w czwartek :)Zrobiłam sobie parę dni przerwy bo takie zakwasy miałam,że nie wyrabiałam, chodzilam jak jakaś foka :D
Co do piątku.. w piątek koncerty jak najbardziej na plus !! I z dietą tez nie zawaliłam,bo zjadłam zdrowo ale pozwoliłam sobie na jedno tyskie, to wszystko ! :) W sobote (wczoraj) cały dzień zdrowo,ale wieczorem zjadłam kawałek domowej pizzy) bez ćwiczeń, odczuwałam dalej zakwasy, a dzisiaj zjadłam na śniadanie nektaryny i winogrona,później kawalek ciasta czekoladowego a na kolacje zjem owoce i dam znać czy poćwiczyłam,ale na pewno dziś albo CHODAKOWSKA ALBO BIEGANIE :D
Parę dni przerwy,ale z dietą chyba aż tak nie nawaliłam co?
Jutro cały dzień aktywny będzie, w weekend staram się odpocząć, tymbardziej,że tylko w weekendy widuję się z chłopakiem,jesteśmy razem 7 miesięcy a mamy 100 km do siebie.. no trudno się mówi.. także w weekend spędzam z nim każdą chwilę, nawet pod prysznicem haha ! <3 A u Was skarby jak tam??
:* stęskniłam się za Wami normalnie :D
Komentarze
madmark
Nie jestem ekspertem ale owoce i slodycze to chyba nie do konca dobra dieta? Cos bardziej odzywczego by sie przydalo.
30/08/2015 19:33:08
chcebycfit25
No zawaliłam dziś z tym ciastem niestety , wiec to nie zaliczam do diety
30/08/2015 19:43:19
madmark
Ja teraz ciagle zawalam owocami bo doslownie sie nimi objadam ale sa wiec korzystam ;)
30/08/2015 19:51:09
chcebycfit25
ja kocham owoce :d ale jutro pieknie bedzie z jedzeniem :D
30/08/2015 20:38:16
healthylifestyle
Owoce są ok rano, ale wieczorem są nie wskazane, bo to cukry proste. Rano należy je jeść aby uzupełnić glikogen watrobowy.
01/09/2015 10:08:05
chcebycfit25
Dziękuję :)
01/09/2015 10:45:56
motywacja57kg
Co za blond laska! Weekend jest po to by odpoczywać ;*
Wiele szczęścia z chłopakiem ;)
Wiele szczęścia z chłopakiem ;)
31/08/2015 10:30:19
pisicuta
O, ja mialam identyczna odleglosc z moim facetem i tez sie tylko w weekendy z nim widywalam, znaczy opricz wakacji to dalej tak mam xD 6 lat i jeszcze rok przed nami, ale na szczescie juz ostatni. Takze jak macie razem byc, to dacie rade :)
31/08/2015 7:19:24
chcebycfit25
NO tak jakoś wyszło.. z jednej strony fajnie,że mamy czas dla siebie, że odpoczywamy od siebie,tęsknimy.. ale jednak chciałabym czasem nawet jutro,czy w środę przytulić się do niego,a wiem,że nastąpi to dopiero w weekend :( pozostaje skype... ale nie ma co narzekać, WIEM,ŻE TO TEN JEDYNY,więc za parę lat będę go widziała,całowała , miała do końca swojego życia <3
30/08/2015 20:53:07
chcebycfit25
haha skoro jestem tu anonimowa to mogę wszystko haha :D nie no... trzeba być wariatem, ja tam piszę na spontana :D
30/08/2015 19:20:15
