cudowny wypad do Wrocka, dzięki niemu odżyłam. automatycznie. tego mi było trzeba. spotkanie z chłopakiem z obozu, alkohol, klub, zakupy, daleko od mojego miasta, słońce. czego chcieć więcej? na prawdę było idealnie. wiem tyle, że na pewno częściej będę wpadać do Wrocka na nockę do mieszkania brata koleżanki :D
Bilansem wczoraj zawaliłam.
BILANS Z DZIŚ:
ś: dwie kromeczki z margaryną |+ jajecznica - 300kcal
2ś: chrupki popcornowe - 160kcal
o: ziemniak, schabowy,. mizeria - 400kcal
p:
k: pół grejpfruta, 2 mandarynki - 100kcal
960/1000kcal
AKTYWNOŚĆ:
pół godziny biegania W KOŃCU <3
KWIECIEŃ - DIETA 1000kcal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
zaliczone ok. 1000kcal
niezaliczone > 1300kcal
zawalone > 2000kcal
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa;) virgo123:) nacka89cwaBella patki91gd 1514 akcentova*** itaaanJa nacka89cwaJa nacka89cwaAksamitki i bielinek :) halinamzadaszony mostek elmar