moje nogi

jest dobrze nie czuję głodu tylko mnie kręgosłup boli aj przeszkadza w ćwiczeniach ale ujdzie bo mam motywację

dziś nowy fon będę mieć radocha

...a pozatym to nic mi się nie udaje, z przyjaciółką nie gadamy tak jak kiedyś bo ona znalazła sobie inną przyjaciółkę .. trudno mam dobre wspomnienia znalazłam sobie nowe koleżanki .. są kochane :) .. nie mam chłopaka sory za te wyżalanie ale mam tego dosyć

przejmuje kontrole nad swoim życiem musi się udać ;***

Kocham was motylki

w poniedziałek ustanę na wagę to napiszę ile jest .. mam nadzieję że mi choć troche spadło

Bilans [ będe dopisywać ]

~ serek wiejski 97 kcal

~activia mango z czymś tam 149 kcal

~ jabko 50 kcal

razem = 249 kcal 

}i{

Ćwiczenia :

~ 100 brzuszków

~ 6 min brzuszków