Wygrać nowe ciało !
Dodano: 31 GRUDNIA 2013
Przed świętami było 62kg.
Teraz będzie pewnie 70.
Jutro 1 styczeń, a ja zaczynam walczyć.
Mam mega motywację.
Pomożecie .?
Będę biegać codziennie.
śniadanie- nic.
obiad- coś lekko strawnego.
kolacja- jakaś kanapka lub kisiel lub jogust naturalny.
zero słodyczy, gazowanych napojów, fast-foodów,
tłustego itd.
narazie tylko będę biegać.
jak zrzucę ten pierdolony tłuszcz to zacznę inne ćwiczenia.
Proszę nie piszcie, ze żle robię wybiarając taką dietę,
ale ja się na nią nastawiłam i na niej chcę wytrwać.
WAM RÓWNIEŻ ŻYCZĘ POWODZENIA W 2014 !
TO BĘDZIE NASZ ROK !
Komentarze
zepsutajulia
powinnaś jeść śniadanie. jeśli będzie porządne, to zapewnisz sobie energię na dłuższy czas ;))
01/01/2014 11:33:08
grubagrubaska
Waśnie. Jeśli bardzo chcesz jeść tak mało jak zaplanowałaś, to zamiast kolacji jedz śniadanie:)
01/01/2014 15:56:57
chcebycchudazawsze
też dzisiaj nad tym myślałam i chyba tak zrobię . :)
01/01/2014 17:06:30
grubagrubaska
To bardzo dobrze, powodzenia:)
01/01/2014 18:22:13
42dni
Lepiej cos przegryź na śniadanie - to ruszy pracę żołądka i będzie lepszy metabolzim :>
01/01/2014 16:45:34
chcebycchudazawsze
tak zrobię . :) Cięsze się, że ktoś mi daje rady na temat diety, bo sama nie wiem za dużo . :)
01/01/2014 17:08:10
anastazjaxxlZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcebycchudazawsze.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
