Work out and be happy..
Dodano: 29 MARCA 2013
Dzień dobry!
Jestem szczęśliwa, 4 dni temu waga 51.03kg wczoraj 49.99kg a dzisiaj 49.02kg.
Przedewszystkim cwiczenia i nie jedzenie po godzinie 18!
Dzisiaj śniadanie 2 parówki, ketchup, 2 kromki pieczywa chrupkiego pszennego ( firmy Wit-Pol ),
co daje mi około 280 kcl + herbatka odchudająca.
Cwiczenia są bolące ale czego się nie zrobi dla ładnej figury?
Chudego dnia!
Kejt
Komentarze
spicydiet
mega figurka na zdjeciu :D
gratuluje spadku wagi trzymaj sie kochana :D
gratuluje spadku wagi trzymaj sie kochana :D
29/03/2013 22:29:40
odchudzaniewakacyjne
tylko nie podjadać wieczorkiem ;)
Hej, będziesz obserwować mojego bloga od dzisiaj zaczynam ?
Hej, będziesz obserwować mojego bloga od dzisiaj zaczynam ?
29/03/2013 19:38:34
changetheself
wiem że właśnie jest taki moment gdzie waga stoi, ale to kweistia czasu aż zacznie spowrotem spadac w dół :*
29/03/2013 11:02:30
loveskinnyx
oby oby :( bo mega demotywuje :*
29/03/2013 11:02:50
changetheself
a wtedy trzeba zacisnac pośladki i dac z siebie 200% więcej :*
29/03/2013 11:07:33
loveskinnyx
dokladnie, trzeba :*
29/03/2013 11:08:13
changetheself
skaczę na skakance, brzuszki, i cwiczenia na uda :)
29/03/2013 10:04:24
realthinking
a cwiczenia na uda to .. ?:)
29/03/2013 10:07:05
changetheself
np. unoszenie nogi do góry leżąc na boku, jak znajdę opisane to na necie to wystawie tutaj :)
29/03/2013 10:09:51
