Work out and be happy..
Dodano: 25 MARCA 2013
Muszę wam się przyznac że ja po prostu kocham chipsy.
Mój chłopak chciał mi dzisiaj zrobic niespodzianke, i kupił moje ulubione. Lay's strongi chilli.
A ja co? Dałam rade i nie zjadłam ani jednego!
Wiem że chciał dobrze ale dieta to dieta.
Tak myślałam dzisiaj nad tym odchudzaniem, nie chcę wygladac jak wieszak,
tylko chce pozbyc się nadmniernego tłuszczyku z nóg i brzucha.
Zjadłam dzisiaj około 1200 klc, a nawet coś koło 1000.
Jutro praca wiec zamiast 5 beda 3 posiłki.. mam tylko 15 minut przerwy..
Lece troche pocwiczyc.
Dobrej nocy.
Kejt
Komentarze
spicydiet
Od czasu do czasu można sobie na wszystko pozwolić w końcu nie można całe życie się ograniczać i katować dietami :D ale gratuluję, że się mimo wszystko się nie skusiłaś masz rację dieta to dieta później poświętujesz :*
25/03/2013 22:41:02
changetheself
Ja ogólnie stosuje diete 1200 kcl i cwiczę, jem wszytskego po trochu bo nie chcę efektu jojo, ale to są początki wiec wole odmówic hehe :) dziękuje :*
25/03/2013 22:44:20
spicydiet
no ja robię podobnie :) ja ogólnie lubię jeść i wiem, że całkowicie z niektórych rzeczy nigdy nie zrezygnuję po prostu ograniczam ilość i ćwiczę sport to chyba najważniejszy punkt :)
25/03/2013 22:45:58
changetheself
najlepiej <3
25/03/2013 22:50:15
