168 cm - 61 - [ 58,5] - 52
Dodano: 21 WRZEŚNIA 2011
4.
4.
nieee ....
jutro w szkole ważenie ;/
Nie dość, że sama poniosłam porażkę tyjąc, to jeszcze każdy musi usłyszeć moją wagę i przyjrzeć się mojemu brzuchowi z bliska i zobaczyć moje rozstępy ;/
no chyba, że ten bilans będzie osobno, za jakąś kotarą na przykład, ale wątpie.
Nie wiem w sumie jak jest tu w liceum...
Najgorsze jest to, że kiedyś miałam anemię i byłam chuda, więc musiałam przytyć.
I tak mi zostało. Teraz muszę się przez to wstydzić mojego ciała...
Zaczynam A6W.
1 dzień.
CO SĄDZICIE A A6W?
WAŻENIE
za 4 dni.
BILANS:
ś: nic.
w szkole: kanapka [ 120 kcal ] i brzoskwinia [ 50 kcal ]
o: danie z sosem chińskim [ 100 kcal ]
k: nic.
łącznie: 270 kcal.
ĆWICZENIA:
> 200 brzuszków
> 50 unoszeń nóg
> rower 30 min [ spalone 125 kcal ]
> 60 przysiadów
> 10 min. hula-hop
> A6W
Ile kalorii spala się poprzez reszte tych ćwiczeń ?
Postanowienia:
> dbać o ciało i je nawilżać
> dbać o cerę i włosy
> schudnąć 10 kg
> wziąć się za naukę
> nie siedzieć tyle na necie i ogl. tv
> dużo, dużo ćwiczyć
> być uśmiechniętym :)
Komentarze
anorexiss
Nie będę miała czasu na malowanie paznokci ! Przyjdę do domu , zjem obiad , zrobię wpis i lecę ! : D
Ja też się zbieram , przede mną niemiecki ! :c
Ja też się zbieram , przede mną niemiecki ! :c
21/09/2011 18:25:42
anorexiss
Dobra , dobra ale muszę się ogarnąć bo jeszcze obgryzę paznokcie ! :<
Taki tam stresik . ;d
Taki tam stresik . ;d
21/09/2011 18:18:35
anorexiss
Pozytywnie patrzysz na świat tak ? ; >
A spoko , ja miałam same jakieś ' niewypałowe ' związki najdłuższy trwał 6 dni . : D
A spoko , ja miałam same jakieś ' niewypałowe ' związki najdłuższy trwał 6 dni . : D
21/09/2011 18:05:35
anorexiss
W sumie to na razie jakoś nie jestem zbytnio przekonana do bycia w ziązku bo gdy jestem szczęśliwa jem więcej . :c
No ale czas pokaże . Dzięki ;*
No ale czas pokaże . Dzięki ;*
21/09/2011 17:53:48
anorexiss
To Ty masz dobry bilans nie ja !
No właśnie cholernie boję się tego ważenia .. chcę żeby było 54 .
I zazdroszczę 3 z mamty ! c :
Oj , schudnąć zawsze można a przynajmniej nie masz anemi !
Nie będę z nim bo .. w sumie to nie wiem , wydaje mi się że on niczego do mnie nie czuje , co prawda codziennie pisze ale ostatnio jak się spotkaliśmy to tylko no pożegnanie cmoknął mnie w policzek . Jutro się widzimy więc dam znać jak było , hihih . ; >
No właśnie cholernie boję się tego ważenia .. chcę żeby było 54 .
I zazdroszczę 3 z mamty ! c :
Oj , schudnąć zawsze można a przynajmniej nie masz anemi !
Nie będę z nim bo .. w sumie to nie wiem , wydaje mi się że on niczego do mnie nie czuje , co prawda codziennie pisze ale ostatnio jak się spotkaliśmy to tylko no pożegnanie cmoknął mnie w policzek . Jutro się widzimy więc dam znać jak było , hihih . ; >
21/09/2011 17:48:14
blackskinny
Hmm. Nas też ważyli, kiedyś. I tak się w TO wpakowałam. Załamałam się jak usłyszałam moją wagę. A najgorsze, ze inni też ją słyszeli.
Nie daj się.Nie będzie źle. ; *
Nie daj się.Nie będzie źle. ; *
21/09/2011 17:48:04
cosucieklo
nie da sie..zawsze mi powtarza wtedy ze mam fajny tylek i jest koniec tematu..no ja tyez sie wlasnie przestalam sobie podobac dlatego musze to zmienic ..
21/09/2011 17:36:44
anorexiaa
kalkulator spalania kalorii -> w internecie wpisz :)
mam takie samo postanowienie.. schudnąć ok 10 kg..
a bilansu zazdroszczę ;o
mam takie samo postanowienie.. schudnąć ok 10 kg..
a bilansu zazdroszczę ;o
21/09/2011 17:32:28
cosucieklo
nie chlopak..jakkolwiek glupio to brzmi - kochanek bardziej..widze to ,, juz nie dotyka mnie tak jak kiedys..np strasznie unika brzucha wlasnie..ja widze ze sie strasznie zapuscilam;/
21/09/2011 17:15:30
cosucieklo
nie powiedzial, ale hmm widze to po nim ze mu srednio podchodzi moje cialo..hipotetycznie chlopak..
21/09/2011 16:55:03
kolejnyrazdocelu
a6w dobre na mięśnie, nie na tłuszcz.
u was mówią wage na głos? U nas nie chcą mówić w ogóle ;d A jestem juz w 3 lo, mialam te bilanse robione w 1 klasie (no i teraz beda w 3) i nie mówili nam.
u was mówią wage na głos? U nas nie chcą mówić w ogóle ;d A jestem juz w 3 lo, mialam te bilanse robione w 1 klasie (no i teraz beda w 3) i nie mówili nam.
21/09/2011 16:50:20
cosucieklo
wszedzie pelno tluszczu..brzydze sie swojego ciala..nie tylko mi sie ono przestalo podobac..
21/09/2011 16:29:10
