zalety bycia chudym:
1. WSZYSTKIE ubrania na chudej osobie wyglądają świetnie
2. dłuższe się wydają nogi
3. nie ma sie kompleksów np na basenie
4. osoba jest postrzegana jaka dbająca o siebie
5. osoba chuda nie musi sie krępować jesc w towarzystwie dużej ilości słodyczy
6. chudą osobe zawsze można wziąśc na ręce ;)
7. drobne dziewczyny postrzegane sa jako te delikatne
dzisiaj mi idzie nawet dobrze
bilans:
śniadanie : jogurt naturalny: 109 kcal
II śniadanie: 2 marchewki, pół jabłka: 70 kcal
obiad: jogurt naturaly z miodem: 160 kcal
podwieczorek: warzywa: 150 kcal
na kolacje bedzie jabłko : 54kcal
razem: 543 kcal
ćwiczenia- wybieram się wieczorkiem na basen
chudego ;*