80kg - [66kg] -----> 56kg/161
Dodano: 19 MAJA 2015
hejka! :*
właśnie wróciłam z rowerka i poćwiczyłam, jakie to znakomite uczucie <3
bilans na dziś:
płatki owsiane z jogurtem, bananami i rodzynkami
2 kanapki z almette, pomidorem, ogórkiem i papryką
kalafior gotowany i 2 ziemniaki
monte i banan
40 minut rowerkiem
mel b pośladki
brzuszki http://www.miesniebrzucha.pl/program-300-brzuszkow/61-70-brzuszkow
