photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 18 SIERPNIA 2012

Wczoraj zobaczyłam pierwszze zmiany, nie stop to było dzisiaj. Ale spokojnie, już po wszystkim.

 

ś: dwie kromki z serkiem topionym

ś II: lód

o: ziemniaki, buraczki, kotlet

p: budyń

k: jabłko + dwa herbatniki, herbatka owocowa

 

 

I podjadłam troche tych herbatników! Szlak! Nie potrafię cholera. Dzisiaj w sumie chodziłam 1,30h z przerwą, rower, brzuszki, wymachy i tak dalej. Chce w końcu czuć się normalnie. Nie patrzeć ile to ma kalori, nie bać się że za chwile będe miała wystający brzuch, nie patrzeć na moje grube nogi, uśmiechać się! Tak mi brakuje mojego uśmiechu! Teraz mi zbrzydł. Ogólnie cała twarz wydaje mi się jakąś maską. Tak patrze co wpieprzają moje siostry ... nawet nie wiecie jak mi ślinka leci! W poniedziałek przyjeżdża tata = masa batonów, żelków, cukierków...

Jak można od takich pyszności zgrubnąć?! Mam sobie wszystko odpuścić? Co mnie napadło? Jest tyle normalnych nastolatek, które cieszą się swoim ciałem . Chce być jedną z nich! Tak dzisiaj spojrzałam na gąsienice, taka pulchniutka się toczy po liściu, a za pare dni będzie latać, będzie unoszona przez wiatr...

Mam nadzieję, że nie dożyje następnych wakacji, nie dam rady ... Nie wmawiajcie że mam siłe i motywacje, bo ich nie mam!

Komentarze

llifeissobrutall Pierwsze zmiany, ale już po wsyzstkim?

Och, ja nawet gdybym chciała teraz być normalna to już jojo.. i tak jestem w trakcie tego.. tyję, bo zawaliłam ; / ugh!

Nie chcesz dożyć następnych wakacji.. co planujesz? ;*
18/08/2012 23:03:37
canhelp planuje koniec świata
19/08/2012 16:37:39
llifeissobrutall zacnie.
19/08/2012 19:31:03

schiza000 nie możesz sie naastawiać tak, że jest do dupy kruszynko.. wystarczająco mialas motywacji jesli zalozylas fbl i zaczelas sie odchudzac:* mialas ja wiec ja w sobie znajdzi ciagnij dalej, bedziesz chudziutka jesli Ci sie uda :* wierze ze dasz rade jak i my wszystkie..
A ile sie dziennie starasz zjadac kcal?
18/08/2012 21:27:59
canhelp staram się nie liczyc kalori, po prostu jem 5 posiłków
19/08/2012 16:37:25

Junior xschismx Może zamiast tych herbatników spróbuj jeść jakieś owoce, typu maliny, które mają malutko kalorii.
A motywację masz, skoro jesz tak mało i dążysz do szczupłej sylwetki, to oczywiście, że ją masz.
18/08/2012 20:45:56
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
Junior xschismx w takim razie policz sobie chociaż tak orientacyjnie kalorie, które spożyłaś, a później sprawdź ile kalorii dziennie spala Twój organizm, gwarantuję, że bilans będzie ujemny.
18/08/2012 20:53:38
canhelp ile spożyłam? za dużo . ile spaliłam? za mało . jesli się to tak czyta może się wydawać że dużo ćwiczę, ale tak nie jest
18/08/2012 20:55:30
Junior xschismx Nawet jeśli wcale nie ćwiczysz, to Twój organizm i tak spala kalorie. http://www.odchudzanie.com/kalkulatory/kalkulator_bmr/ na przykład tutaj możesz sobie wszystko obliczyć.
18/08/2012 21:00:46
canhelp nie wiem ile waże, nie chce wiedzieć, więc nie moge obliczyć
18/08/2012 21:19:33
Junior xschismx a może jednak warto się zważyć, albo skoro tak bardzo nie chcesz to wiesz chyba czy ważysz 40 czy 60 kg, więc wpisz sobie przynajmniej szacunkowe dane, różnice będą niewielkie.
18/08/2012 21:21:11

isone jutro ;)
18/08/2012 21:16:14
halooo organizm spala mnóstwo kalorii przy podstawowych czynnościach, a co dopiero jak ćwiczycz. trochę cierpliwości maleńka :*
18/08/2012 21:04:11
canhelp w tym problem, że nie potrafię uwierzyć w to że mój organizm miałby spalać kalorie nawet przy zwykłych czynnościach
18/08/2012 21:13:00
halooo kalorie- energia- funkcjonowanie. wszędzie potrzebny jest ten cholerny czas, ale przecież on minie.
18/08/2012 21:14:24

slimperfect porownanie z gasienica bardzo trawne.. zobaczysz, my też zaczniemy latać jak te motyle. wystarczy dobra motywajca i determinacja. wierzę w to i ty też uwierz! :)
18/08/2012 20:55:45
canhelp dla mnie to za trudne
18/08/2012 21:04:49

Informacje o canhelp


Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa;) virgo123:) nacka89cwaBella patki91gd 1514 akcentova*** itaaanJa nacka89cwaJa nacka89cwaAksamitki i bielinek :) halinamzadaszony mostek elmar