Bilans:
I śniadanie: banan+kawalek chleba (60 kcal+216 kcal)
II śniadanie: kanapka +gruszka(60 kcal+432 kcal)
Obiad:1/4 jabłka (14.25 kcal)
Podwiezorek:ryz (360 kcal)
Kolacja:?
Razem: 1142.25kcal / 1000kcal
Tragedia, jutro tez tak będzie. Rodzice w weekend nie dadzą mi spokoju...
Co mam zrobić??
Wiecie jak sie pozbyc skutecznie z organizmu niechcianego jedzonka?
Pomóżcie, bo te weekendy mnie wykończą.
Mam mętlik w glowie. Po tym czego sie wczoraj dowiedziałam...
Jestem rozdarta, zaraz wybuchnę...Moje wnętrze szaleje.