Bilans:
Iśniadanie:otręby +2wasy (44,8kcal+ 43 kcal)
II sniadanie:4 wasy (89.6 kcal)
Obiad:4wasy (89.6 kcal)
Podwieczorek: zupa żurek (100 kcal)
Kolacja:kaszanka (malutka garśc) (75 kcal)
Razem: 422 kcal/1000kcal
Ogólnie nie ciągnie mnie do słodyczy. To jest ogromny plus.!!
Tylko strasznie w głowie mi się kręci, mam nadzieje, ze to minie...
524kcal spalone na rowerku w przemilym towarzystwie.!
Inni zdjęcia: Synuś nacka89cwa:) milionvoicesinmysoulSurowa pustynia bluebird11Na dobranoc Rusałka Admirał :) halinam*** coffeebean1Międzyzdroje milionvoicesinmysoulZ wczoraj KSIĘŻYC 76% 15.07.2025 xavekittyxSahara kładzie się spać bluebird11:* patrusia1991gdSikora modra slaw300