59.[57].56.55.54.53.52.51.50
Dodano: 11 KWIETNIA 2013
39.
39.
Cześć Kociaki!
Ale mam załamkę dzisiaj :( Jakoś miesiąc temu stanęłam na wagę (byłk ok 57,4). Dzisiaj staję na wagę, a tam 57...
Co ja robię źle ? Nie mam pojęcia już :(
ś: płatki fitness+ otręby+mleko
2ś: 3 bułeczki ( z twarożkiem, szynką, ogórkiem itp)
o: schabowy + trochę ziemniaków + groszek i marchewka
Serio ta waga mnie dzisiaj dobiła... Nie mam pojęcia co zmienić, co robić. Wcześniej jak opychałam się słodyczami wyglądałam tak jak teraz, gdy w końcu się nie objadam, staram się, to i tak nie wpływa to na moją figurę ....
Komentarze
chcebychuda7
do57start
Może tego nie widzisz tylko, bo są to niewielkie zmiany. Zwłaszcza jak patrzysz na siebie codziennie. Wtedy oko przyzwyczaja się do zmian i ich nie dostrzega
11/04/2013 23:28:10
iamhaze
nie załamuj się ;* u mnie też brz zmian, ale małymi kroczkami do celu kochana ;*
11/04/2013 22:08:16
doperfekcjix
ja też się załamuję bo wydaje mi się że efektów nie ma ale nie możemy się poddawać :*
11/04/2013 20:13:17
bycxxs
wystarcza mi mój widok w lustrze :(
11/04/2013 19:23:02
antybrzucho
ja też nie widze że schudłam,a reszta widzi, coś w tym jest że sama się nie ocenisz obiektywnie :)
11/04/2013 19:24:02
bycxxs
dzisiaj nie jest mój dzień ...
11/04/2013 19:25:47
pozornepiekno
nie waż się zacznij się mierzyć ;) może poprostu masa mięśni wzrosła ;*
11/04/2013 19:18:19
bycxxs
na mięśniach to mi nie zależy... dalej jestem pulchna
11/04/2013 19:18:42
pozornepiekno
ale ćwicząc wyrabiasz tkankę mięśniową+spalasz tłuszcz. Wmomencie gdy tłuszcz ci się traci mięśni przybywa ale za to różnicę widać w centymetrach ;)
11/04/2013 19:20:11
krainawiecznejmilosci
jeśli np ćwiczysz to ćwicz co drugi dzień, tak samo z dietą. po dłuższym czasie organizm się przyzwyczaja i nie spala tłuszczu :)
11/04/2013 19:04:45
bycxxs
nie ćwiczę codziennie, dietę też mam urozmaiconą
11/04/2013 19:05:25
krainawiecznejmilosci
też miałam taki problem, że waga stała w miejscu mimo odchudzenia i lekarz mi powiedział, że to przez przyzwyczajenie organizmu do małych porcji jedzenia
11/04/2013 19:06:45
bycxxs
mało też nie jem ... nie wiem już co robić kurde
11/04/2013 19:07:08
krainawiecznejmilosci
mi pomogło coś takiego. jedz co 4 godziny. na śniadanie jedz najwięcej, potem na obiad np możesz zjeść kurczaka z warzywami i ryżem. podwieczorek jakiś serek, mus czy owoc na co masz ochotę, a na kolację coś lekkostrawnego. spróbuj też pić zieloną herbatę bądź czerwoną ; ) ja tym sposobem schudłam 6 kg
11/04/2013 19:08:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bycxxs.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
