noo. dziś już jest lepiej ;)
przetrwałam cały dzień w szkole !
właśnie wysprzatałam mieszkanie,
a teraz ide ćwiczyć !
Siły Wam życze i wiary w siebie ! <3
Bilans:
-kawa
-jogurt naturalny + musli
-jabłko
-woda
Ćwiczenia:
-rowerek eliptyczny - 1,6km (-60kcal)
-Mel B. (nogi)