double-cherry-on-top
ponoć mają być burze dziś...
bilans:
dwa jajka na miękko, kawałek sera brie
owsianka z odżywką białkową, malinami, jagodami, kefirem i olejem lnianym
polędwiczki, ziemniaki z koperkiem, coleslaw
zupa krem z marchwi, pomidorów i papryki z bazylią, czarnuszką i olejem z pestek dyni
może przekąszę jeszcze owocki z masłem orzechowym jeśli będzie mi mało
+ trening siłowy dziś, ze strachu odpuszczam rower
+ jeżeli zdążę to yoga for beginners
